Добрый вечер! И это уже 8 день моего похудения. Вес с утра 109.8кг, прорвали первую десятку. Ничего себе.
Честно скажу, что ниже 105кг я не опускался очень давно, а что уже говорить о ниже 100кг, это будет для меня праздник. Скорей бы!
А вот так я выгляжу:
По ощущениям, в теле стало больше силы. Стал лучше высыпаться. И это только начало.
Спортом сегодня не занимался.
На завтра съел 5 вареных яиц. На обед тоже 5 яиц. Вообще не хотелось готовить. И на ужин купил 200г форели.. пора заканчивать с этим шиком.
Пишите в комментах, если хотите, чтобы я попробовал какую-либо диету или упражнения. Всем спасибо за поддержку!
Цитата: Пройди эту дорогу