Не так давно меня поразила фраза знакомого психолога о том, что более 90% нашего общества – невротики. Я была по-настоящему шокирована! Мы все больны?? Начав выяснять, что же с нами не так, я узнала вот что:
Невроз – это постоянный внутренний конфликт между тем, что хочется, и тем, что делаешь на самом деле. Противоречие между «хочу» и «надо»!
Каждый день мы совершаем этот выбор (и не единожды) и чаще всего, он не в нашу пользу!Т.е. «должен» побеждает внутренее «желаю»!
Почему же мы дошли до такой жизни? И можно ли вообще жить в обществе по принципу «делаю так, как хочу»?
По правде говоря, мне набила оскомину модная фраза «Никто никому ничего не должен». В первую очередь потому, что ее взяли на вооружение те, кто часто не понимает ее смысла. Поэтому и выглядит она как лозунг современного пофигизма. "Научное" оправдание того, чтобы снять всякую ответственность за собственные поступки.
Однако я уверена, что фраза эта совсем не про пофигизм. А про что же тогда?
Давайте задумаемся: когда и откуда в нашей голове вообще появились мысли о многочисленных «долгах»? Тайны тут нет: конечно, в раннем детстве! Нам сообщили о них значимые взрослые: родители, бабушки и дедушки, воспитатели в детском саду. Позднее – учителя в школе.
Мы должны есть кашу до конца, должны беспрекословно слушаться, должны хорошо учиться и т.д. Не вникая сейчас в педагогику, просто подытожу: большинство наших убеждений о том, что мы должны (себе, другим, обществу) никогда не подвергалось осознанной проверке на истинность. Я имею в виду, истинность лично для нас.
Мы приучаемся быть исполнителями чужих приказов (желаний), без права выбрать что-то другое. По крайней мере, без жесткой борьбы, уже во взрослом возрасте, никто нам это право не отдаст.
Как рассказывают психологи, они часто видят печальную картину на консультациях.
Человек, по социальным меркам вроде бы состоявшийся, жалуется на то, что очень несчастен. И совершенно не понимает, чего он хочет на самом деле и куда теперь ему нужно стремиться.
Почему? Да потому что всю жизнь следовал навязанным догмам, бежал за «механическим зайцем» под названием «ты должен сделать карьеру», «ты должна получить выгодное образование», «тебе нужно выйти замуж до 30 лет» и т.д. (Я даже не говорю сейчас про исторические традиции, когда человека убеждали, что его долги обществу гораздо важнее, чем его собственная жизнь и потребности). Кто из нас свободен от этих убеждений?
Но ведь мы совсем не случайно созданы такими разными. Точнее, уникальными. И реализация у нас в этом мире тоже предполагается уникальной. Иначе, зачем один обожает считать звезды, а другой - печь пироги? Один с увлечением пишет компьютерные программы, а другой – картины?
А что, если художник родился в семье юристов? Чаще всего, ему внушают, что он должен идти по стопам родителей. Юрист - это же и почетно, и выгодно! И он идет. И зарабатывает кучу денег. А потом однажды понимает, что не чувствует радости жизни. Совсем. Только смутно понимает, что душа его хочет совсем другого.
Так можно ли жить без этого самого «должен»?
Когда мы что-то искренне любим или видим в чем-то очевидную пользу для себя, нас не нужно к этому принуждать и взывать к чувству долга.
Для примера возьмем фразу: «Я должна ходить на эту работу, чтобы иметь деньги на жизнь». А почему должна? Ты хочешь или нет на нее ходить? Это твое решение или «дяди»?
А если оно чужое – то почему все-таки выбираешь ходить? Нет других вариантов? Ты уверена? Или это отговорки, чтобы не стремиться, не искать, не идти против устоев семьи (как в случае с художником в кругу юристов)? Или, в конце концов, чтобы не преодолевать свой страх нового и неизвестного?
Или вот еще. «Каждый гражданин должен быть патриотом своей Родины». Для меня это вообще звучит абсурдно. Если ты ее любишь, Родину, то почему должен? А если не любишь, то что хотят от тебя те, кто говорит, что должен? Чтобы при случае ты отдал за нее жизнь на войне? Или чтобы считал врагами всех, кого скажут считать нечистоплотные политики?
Младшие должны уважать старших. Вот скажите мне, если человек ведет себя достойно, нужно ли заставлять себя его уважать? Будь он стар или млад. .....таких примеров можно привести десятки. И на мой взгляд, получается вот что:
там, где нет любви, нет права выбора, там человека цепляют на крючок «должен». Это первое.
И второе. Когда я говорю себе, что «должна» что-то делать, то это - позиция зависимого. Меня вынуждают, я несвободна. Касается ли долг хорошей учебы, заботы о ближних или способа зарабатывать деньги.
Когда я говорю себе, что ХОЧУ сделать то-то и то-то: выучить английский,помочь подруге или побыть день волонтером, я становлюсь хозяином своих решений. Я начинаю делать осознанный выбор. Я ищу и нахожу решения задач, которые передо мной стоят.
А это уже совсем другое состояние души!
Когда я в позиции взрослого, ответственного человека, то делаю выбор из личных побуждений: любви, сострадания, пользы (даже выгоды!), желания помочь. Но никак не из -за навязанных стереотипов и чужих манипуляций.
И вот теперь возвращаюсь к фразе о том, что никто никому ничего не должен. На мой взгляд, она о том, что все наши действия хорошо бы делать из внутренней потребности.
Из любви.
Тогда и речи о долгах быть не может.
В конце хочу предложить вам небольшую игру: понаблюдайте в течение дня, в каких ситуациях вы действуете из понятия «должен»? И почему?
Расскажите об этом в комментариях).