Здравствуйте! Свою новую статью я хотела бы посвятить теме ПСТР (это аббревиатура, сокращение от "посттравматическое стрессовое расстройство"). Про обещания подробнее разобрать проблему тревожности и сделать обзоры книг по психологии помню, но конкретно сегодня хотелось бы немного разбавить темы на канале, чтобы информация могла быть полезной для широкого круга читателей. Так что прошу войти в положение :)
Что такое ПСТР (посттравматическое стрессовое расстройство)?
Если говорить очень кратко и простым языком, то ПСТР - это последствия очень тяжёлой #психотравмы , при которой могут быть постоянные #навязчивые воспоминания (флэшбеки), подавленность, нарушается нормальное социальное функционирование человека, а негативные переживания, связанные с пережитой психотравмой, начинают занимать чуть ли не центральное место в картине видения мира человека.
Если вы стали, например, жертвой преступления, то можно предполагать, что у вас либо уже есть ПСТР, либо это расстройство начинает проявляться, либо оно может развиться в будущем (в течение шести месяцев после переживания стрессового события).
Предупреждение от автора: обратите внимание, что ПСТР считается медицинским диагнозом, а потому для #официальной постановки этого диагноза, либо для назначения медикаментозных препаратов обязательно требуется очная консультация врача. Но, поскольку ПТСР относится к неврозам, это так называемая "малая психиатрия", то и психологи тоже могут принимать участие в коррекции психоэмоционального состояния таких людей.
Чтобы работа была действительно эффективной, она нередко ведётся в тандеме.
При подозрениях на наличие ПСТР обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
О звоночках, которые нередко сигнализируют о наличии ПТСР, я уже рассказывала в одной из своих давних статей: 5 поводов предположить, что у вас - посттравматическое стрессовое расстройство. Статья по-прежнему доступна по активной ссылке (выделено голубым цветом).
Вы можете ознакомиться с ней при необходимости.
Ну а данная статья посвящена #клинической типологии ПТСР. Дело в том, что ПТСР отличается от более лёгких психотравм, с которыми обычно успешно справляются психологи, но и разные типы ПСТР тоже отличаются друг от друга.
Итак, какие же бывают типы? Клиническая типология ПТСР
Давайте рассмотрим каждый из типов в общих чертах.
- Тревожный тип
При этом типе течения ПСТР у людей наблюдается повышенный уровень тревоги (немотивированной), имеют место быть расстройства сна. Часто имеют место быть повышенное сердцебиение, приступы нехватки воздуха, озноб, жар или потливость.
Такие люди стараются активно избегать ситуаций, которые вызывают какие-либо ассоциации с ранее перенесённой травмой.
Считается одним из наиболее распространённых вариантов течения ПТСР (около 30% от общего числа случаев).
- Астенический тип
Тоже распространённый вариант, но встречается чуть реже в сравнении с тревожным типом.
Типичны подавленность, сниженный фон настроения. Если при первом типе часто наблюдается #бессонница , то здесь, напротив, может быть другая картина - люди начинают #спать и в дневное время, когда это не очень местно и нарушает их нормальное функционирование в социуме.
Картины пережитого травматического события могут время от времени всплывать в голове, однако они менее яркие и не настолько сильно эмоционально окрашены в сравнении с тем, что человек переживает при ПТСР тревожного типа.
Такие люди перестают испытывать #удовольствие от жизни, могут чувствовать себя неполноценными.
При взгляде со стороны и поверхностном рассмотрении в целом такой вариант течения ПТСР напоминает картину депрессии.
- Дисфорический тип
Тоже менее распространённый по сравнению с тревожным и астеническими типами течения #вариант , который, тем не менее, тоже имеет место быть.
Раздражительность, злоба, тоска, мрачное, явно угнетённое и подавленное настроение - вот извечные спутники этого типа течения ПТСР.
Очень характерна агрессия, такие люди могут мысленно представлять, как они мстят своим обидчикам,
Склонны, что называется, "уходить в себя", отстраняться от внешнего мира, от других людей. В основе этого, помимо прочего, может лежать страх сделать со своими обидчиками что-то плохое, потерять контроль над собой и отомстить им в жеcтокой форме.
Помимо прочего, типичны также, конечно же, и навязчивые воспоминания о перенесённом психотравмирующем событии.
- Соматоформный тип
Проявляется различными психосоматиками, то есть негативными ощущениями, переживаемыми в теле. Чаще всего это либо боли в области сердца, либо проблемы с ЖКТ - желудочно-кишечным трактом.
Статистически наиболее редкий вариант течения ПТСР.
Также есть другое деление ПТСР на типы - в зависимости от того, как скоро проявляется расстройство:
- острое течение - до 3 месяцев после пережитой психотравмы;
- отставленный/отсроченный вариант - спустя примерно 6 месяцев после пережитой психотравмы;
- хроническое течение - признаки наблюдаются на протяжении трёх месяцев подряд.
...
Моя статья постепенно подходит к своему логическому завершению. Я надеюсь, что мне удалось познакомить читателями с основными типами течения ПТСР, а также объяснить, что это такое.
Если пост был вам интересен, то, пожалуйста, поставьте лайк. Также вы можете оформить подписку, чтобы не пропускать обновления канала.
Вам интересны темы, связанные с психическим здоровьем человека? Тогда я буду рада видеть вас в числе своих новых читателей!
До новых встреч на "Дзене"!
