"Стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете."
Ганс Селье
Не так давно, я стала мамой. И, конечно, как и многие родители, испытываю трудности в связи с изменением образа жизни. С появлением малыша в семье жизнь меняется в корне. Большое количество бытовых дел, возникающие проблемы с самочувствием, здоровьем малыша, бессонные ночи и многое другое - всё это становиться для нас стрессовыми факторами, определяющими наше психо-эмоциональное состояние. Но во всей этой ситуации есть выход! Если мы знаем о своей проблеме, знаем о всех стрессах, определяющих наше состояние - это уже 50% решения проблемы.
Предлагаю пройти небольшой тест, который поможет вам определить уровень вашего стрессового состояния. Поехали!
Пройдя тест и нажав кнопку ОТПРАВИТЬ, вы увидете свой результат.
В завершении статьи хочется привести еще одну цитату Ганса Селье, о неизбежности стресса. Вопрос в том, как вы относитесь к стрессу.
"Стресс - это аромат и вкус жизни. Поскольку стресс связан с любой деятельностью, избежать его может лишь тот, кто ничего не делает."
Ганс Селье
Пишите в комментариях, что у вас получилось. Очень интересно узнать, сколько среди нас стрессоустойчивых людей😉!!!
Ставьте лайк, если вам понравился тест! Поделитесь им со своими друзьями и подписывайтесь на канал! Больше радости и позитивного отношения к жизни ;)
