Я всегда была очень хорошей , послушной девочкой. Меня всегда вставили в пример. Помню, даже в подростковом возрасте у меня было, прозвище «Ангел». Всегда старалась быть примерной, идеальной. Я не перечила родителям. В школе была хорошей ученицей, на работе лучшим сотрудником и слишком хорошей, спокойной женой. Вроде бы такая идеальная картина. Все довольны и счастливы кроме меня. В погоне быть всегда хорошей я потеряла себя. Я не знаю чего я хочу на самом деле. Ведь для меня всегда была приоритете кто-то другой ( родитель, муж, начальник). Меня всегда волновала, что подумают они. Так больше продолжаться не может. Я должна найти себя, полюбить себя. Потому что сколько бы ты не отдавала, взамен ты ничего не получишь, пока не полюбишь себя. Если будешь ставить себя на второй план, то другие также будут относиться к тебе.
Хочу поделиться своими несколькими утверждениями, которые помогут избавиться от синдрома:
- Больше не буду жить для того что бы заслужить одобрение и любовь окружающих;
- Теперь буду четко следовать своим ощущениям, и уважать собственные принципы;
- «Мне ничего не надо, я могу подождать, я все понимаю», больше не буду думать так. Вы знаете, я никогда не просила у родителей что-нибудь купить, ни одежды, ни игрушки ничего. Я довольствовалась тем то что они приносили, в то время когда моя сестренка просила ей купит что-то. Ей всегда покупали то что она просила, а мне говорили « ой, она у нас такая хорошая, ничего не просить, не капризничает». После замужества картина не изменилась, я также ничего не просила мужа. Все сама себе покупала. За сколько лет совместной жизни, он мне ни разу ничего не покупал и даже деньги не дает лишние. Только на самые не обходимые вещи (обычно это продукты).
- Я больше не буду принимать все близко к сердцу. Все время беспокоиться мнениях других людей.
Говорят самый первый шаг это признания. Надо признать в себе то или иной минус. Я признаю свой и готова бороться с ним. Всегда работайте над собой, боритесь с минусами. Эти маленькие кропотливые работы над собой, приведут вас к большим успехам.