Каждому из нас хочется иметь красивую белоснежную улыбку. Однако изо дня в день мы автоматически совершаем некоторые действия, о последствиях которых задумываемся лишь в кабинете стоматолога. Сегодня расскажем о том, что вредно и очень вредно для ваших зубов.
Чипсы и сухарики
Время от времени возникает желание что-нибудь погрызть перед телевизором или просто расслабиться под это медитативное занятие. Однако не стоит забывать, что картофельные чипсы, сухарики и другие снеки вредят эмали и деснам. Разламываясь на мелкие кусочки, они попадают в межзубные промежутки, размокают в них под действием слюны и… остаются там. Получается эффект сродни ирискам или мармеладу: достать и почистить бывает крайне трудно. Кусочки еды, будь то конфеты или чипсы, становятся благоприятной средой для размножения вредных бактерий (а уж про фатальные последствия для фигуры мы и упоминать не станем).
Грызете карандаш?
Какой офисный работник не засовывает себе в рот ручку или карандаш в процессе глубокого раздумья? Некоторым это помогает сосредоточиться и решить какую-то профессиональную задачу. Отучайтесь от этой привычки! Увы, немногие знают, что зубы обязательно будут стираться в том месте, где обычно находится письменная принадлежность. Попробуйте заменить карандаш или ручку на жевательную резинку, разумеется, с поправкой «без сахара».
Чересчур много чая и кофе
Повседневные напитки давно привычны и любимы большинством из нас. Кто-то не представляет себе утра без чашки ароматного кофе, кто-то не может заснуть без стакана вкусного чая.
Вторая, третья, четвертая кружка? Следите за количеством этих бодрящих напитков в своем рационе. Из-за кофеина появляется чувство сухости во рту, а нехватка слюны приводит к развитию кариеса. Если же пить кофе с сахаром, получится двойной удар по эмали. Кроме того, эти напитки негативно отразятся на белизне зубов, т. к. содержат много кислот и красителей. Зубы кофеманов и любителей чая со временем могут приобрести некрасивый оттенок и потемнеть.
Курение
А вы знали, что в первую очередь от курения страдают зубы? Именно они подвержены разрушению из-за перепадов температуры. Кроме того, никотин и смолы оседают на зубной поверхности, придавая эмали некрасивый желтый или серый оттенок.
К тому же, курильщики чаще страдают пародонтитом.
Чрезмерное увлечение кислыми продуктами
Любителей цитрусовых, бобовых, сладкой газировки и вина ждет разочарование. Все эти продукты способствуют развитию эрозии зубов. Из-за частого разъедания эмали оголяется дентин, зубы становятся пористыми и уязвимыми для инфекций и разрушающих бактерий. Тех, кто не ограничивает себя в употреблении кислых продуктов, можно определить по характерным бугоркам или ямках на зубной поверхности. Если очень хочется чего-нибудь кислого, вооружитесь зубной щеткой и пастой, чтобы сразу нейтрализовать действие кислоты и защитить зубы.
Пирсинг
Безобидная с виду металлическая сережка вовсе не так безобидна, как может казаться модникам. Украшение может не просто повредить зубы, но и сломать один из них. Постоянный контакт зубной поверхности с инородным телом тоже нежелателен, ведь это причина повреждения эмали (на ней образуются микротрещинки, что приводит к развитию кариеса).
Трение металла о десны постепенно уменьшает ее объем, что вызывает целый ряд стоматологических проблем, вплоть до потери зуба. Пирсинг в губах также может причинить немало неприятностей его обладателям, т. к. благодаря нему бактерии размножаются в два раза быстрее, что вызывает инфекции в ротовой полости и способствует возникновению язв.
Заботьтесь о своих зубах вместе со специалистами сети клиник «ЭспаДент». Мы готовы бесплатно проконсультировать вас уже сейчас, звоните!