Главная проблема каждого января
Подготавливаясь к январским праздникам, многие люди расслабляются и наивно надеятся, что после наступления нового года всё будет прекрасно. Например станет проще жить, уйдут все проблемы, появятся силы для работы и т.д. Но к огромному сожалению этих людей, всё происходит с точностью наоборот.
Спустя несколько дней после застолья и главного залпа салютов, ко многим людям приходит осознание, что это были просто календарные праздники, которые ничего в их жизни не поменяли. Более того, они сделали только хуже, потому что у многих людей в это время пропадает вся мотивация к любой работе. Людям кажется, что после такого длительного веселья им стало невыносимо трудно приступить к какому-то важному делу. Конечно, многие пытаются взять себя в руки, но любые попытки вернуться к работе заканчиваются полным провалом. Как правило, человек терпит поражение за поражением в борьбе со своей ленью. Так проходит день, еще день и еще один день января, который ничем не отличался от предыдущего ленивого дня. Люди всё так же не приступили к каким-то важным задачам, но уже начали серьезно об этом задумываться.
Попадая в такую яму лени и нежелания что-либо делать, самое удивительное происходит примерно на 4-5 день. В среднем, примерно за такой промежуток времени человек владеет полным отчётом по своему состоянию. А именно, что прямо сейчас время идёт впустую, но он не в силах что-либо с этим сделать. И вроде бы человек хочет работать, но какая-то внутренняя слабость не даёт ему приступить к делу и он ничего не может с этим поделать. Лично у меня нет никаких сомнений, что это главная проблема каждого января. В каком-то смысле она затронула даже меня, но была быстро решена одним способом. Расскажу об этом подробнее.
Выход из праздничной лени
Пытаясь выйти из состояния глубочайшей праздничной лени, человек не сможет сделать это сразу. В этом случае лень и нежелание приступать к работе слишком большие, чтобы было возможно просто перешагнуть их за один раз. Поэтому выходом из этой ситуации могут стать микрозадачи, которые намного проще полноценной работы, но так же хорошо помогают включиться в привычный ритм. Например, микрозадачей может быть работа в течение 5 минут. Чтение в течение 5 минут или выполнение любого другого полезного действия в течение 5 минут. И если ты думаешь, что 5 минут тебе ничего не дадут, тогда ты сильно ошибаешься. На самом деле они дадут самое главное - уберут сложность с тем, чтобы просто приступить к работе. Начинать всегда сложнее, а еще сложнее начинать, понимая что предстоит много работы. Поэтому такие микрозадачи действительно работают, помогая людям выходить из глубочайшей праздничной лени. В этом нет ничего сложного, уделить 5 минут своего времени сможет любой человек и в следующий раз ему будет в несколько раз легче приступить к 10, 20, 30 и даже 60 минутам работы. Это уже помогло лично мне, поэтому можешь смело пользоваться этим способом.