Близится самый холодный месяц зимы – февраль. Твоя кожа должна быть готова к этому. Поэтому специально для тебя Бьюти-сплетница решила рассказать о 10 проверенных правилах, которые помогут тебе пережить эту зиму со здоровым лицом без шелушений и покраснений.
1. Наноси питательный крем заранее
Возможно, тебе нужно будет встать раньше, но это того стоит. Обязательно за 45 минут до выхода на мороз, а лучше за час, наноси питательный крем. За это время он успеет проникнуть в глубокие слои кожи и обеспечить защиту изнутри.
2. Используй скрабы для умывания
Зимой делать скраб и пилинг просто необходимо. Правда очень мягким способом. Плюс нужно внимательно подбирать средство. Делюсь моей последней находкой – биочистка Биобьюти «Классическая». Это скраб из природных компонентов для умывания и глубокого бережного очищения. Он не повреждает защитный слой, не пересушивает и не вызывает раздражений. С ним у меня прошли воспаления и кожа стала «дышать». Поэтому рекомендую!
3. Забудь о пудре
Пудра матирует, но сушит кожу и ускоряет процесс обветривания на морозе. И знаешь, какая часть лица тебя выдаст? Конечно, нос! На нем появятся неприятные шелушения, которые испортят весь внешний вид. Плотного тонального крема будет достаточно. Он скроет несовершенства и обеспечит дополнительную защиту.
4. Делай маски
Обязательно! Пробуй самые разные варианты. Ведь маски делают кожу мягкой, увлажненной и помогают забыть о покраснениях. Даже при незаметных повреждениях кожи они помогут ускорить процесс восстановления. А еще маски улучшают кровообращение и выглядят очень красиво.
5. Используй тоник после умывания
Если летом можно немного схитрить и пренебречь тоником, то зимой этого делать нельзя. Не ленись! Тоник подготовит кожу к нанесению крема и даже повысит его эффективность. А это в морозы очень нужно.
P.S. Обрати внимание на состав тоника. В нем не должно быть спирта!
6. Бери с собой термальную воду
Да, ее можно использовать не только летом! Раз в 3-4 часа можешь проводить эту приятную процедуру. Особенно актуально для жарких офисов. Только после этого обязательно промокни лицо салфеткой (аккуратно). Иначе вода будет испаряться, а кожа обезвоживаться.
7. Поддерживай уровень витаминов
Даже если во время праздников были съедены килограммы мандаринов, то это не повод думать, что витамины в норме. Лучше сдать тест и проконсультироваться со специалистом. Например, зимой и особенно в морозы очень часто не хватает витамина D (все-таки не на Мальдивах живем). Его недостаток можно восполнить грибами, тунцом, икрой и сливками.
8. Пей больше воды
Наверняка, ты уже знаешь, что одна из основных причин изменений на коже – обезвоженность. Если организму не будет хватать жидкости, то никакие кремы и маски не помогут. Поэтому не забывай пить 1,5-2 литра чистой воды в день.
9. Создай оптимальный микроклимат в помещении
Здесь на помощь приходит увлажнитель воздуха! Поставь его в месте, где ты проводишь большую часть своего времени – в офисе или доме. Поддерживай влажность воздуха от 30% до 60%, и будет твоей коже счастье. Еще было бы неплохо периодически проветривать помещение и поддерживать в нем температуру 20-23 °C.
10. Принимай душ с теплой водой
Как бы тебе не хотелось полежать в горячей ванне или принять согревающий душ, нет! Помни, что горячая вода очень сушит кожу. А сухая кожа – шелушения, покраснения и все «приятные» дополнения вместе с ними. Теплая вода поможет держать в балансе естественный уровень влажности кожи. Плюс можно сократить время пребывания до 5-7 минут!
Вот и все! Эти простые и абсолютно выполнимые 10 правил помогут тебе сохранить прекрасный вид. Бьюти-сплетница проверила лично, когда была на Кольском полуострове. А у тебя есть свои полезные советы? Обязательно делись со всеми в комментариях 💃🏻
И по традиции – обсуждаем правила вместе с подругой!