Самооценка - важное психологическое явление, определяющее как чувствует себя личность в социуме и наедине с собой, а также влияет на её поведение. От самооценки зависят отношения с окружающими, критичность и требовательность к себе, отношение к собственным победам и неудачам. В общем, самооценка во многом определяет деятельность человека и развитие его личности.
Посему, очень важно определить свою самооценку, а не просто надуманно считать её высокой или низкой. Воспользуйтесь лучше профессиональной методикой диагностики самооценки.
Вам понадобится бумага и ручка, либо заметки на вашем устройстве. Удобнее, конечно, рукописный вариант. Ниже представлен список качеств личности. Внимательно просмотрите его.
- Аккуратность
- беспечность
- вдумчивость
- вспыльчивость
- восприимчивость
- гордость
- грубость
- доброта
- доверчивость
- жизнерадостность
- заботливость
- завистливость
- застенчивость
- злопамятность
- искренность
- изысканность
- капризность
- легковерие
- медлительность
- мнительность
- мстительность
- мечтательность
- настойчивость
- нежность
- непринужденность
- нервозность
- нерешительность
- отзывчивость
- педантичность
- подвижность
- подозрительность
- принципиальность
- поэтичность
- презрительность
- радушие
- равнодушие
- рассудительность
- решительность
- самозабвение
- самоуверенность
- сдержанность
- сострадательность
- стыдливость
- терпеливость
- трусость
- увлекаемость
- упорство
- уступчивость
- холодность
- энтузиазм
Вы молодец, если не плюнули посреди списка и не закрыли эту статью! Значит, вам действительно интересно познавать себя и вы по адресу. (это было лирическое отступление)
Итак, теперь разделите лист бумаги на две колонки. Из представленных 50 качеств, в первую колонку выпишите 20 положительных по вашему личному субъективному мнению, тех, которые должны быть присущи идеалу личности, во вторую 20 отрицательных. Т.е. 10 не будут задействованы вами вовсе.
После проделанной процедуры, остается дело за малым. Отметьте галочками в каждой колонке те качества, которые присущи Вам. Постарайтесь быть предельно честными в первую очередь перед собой!
А дальше остается проанализировать текущее состояние дел. Сколько положительных черт присущи Вам? Сколько отрицательных? В какой степени и какие качества вам важны? Что вы чувствуете на данный момент? Понравился ли вам итог? Или есть некий осадок?