Закончился январь и я считаю , сколько же километров я прошла в этом месяце. Заранее предположила, что результат будет ниже, чем в декабре. Ну, а что? Были праздники, были сильные морозы, когда я не ходила на прогулку. Итак, мои результаты за январь:
--Я прошла расстояние в 122 километра за 33 часа. Значит, скорость равна 3, 7 километра в час. Израсходовала 7152 калории.
Результат, прямо скажем, не блестящий, но у меня есть объяснение для себя самой: во-первых, было много морозных дней, когда я не ходила гулять, во-вторых, были праздники, во время которых я не всегда гуляла, а в-третьих , к нам присоединилась женщина с сильной одышкой, которая ходит очень медленно, и, соответственно, наша с соседкой скорость снизилась и мы проходим мЕньшее, чем обычно, расстояние.
За четыре месяца я прошла расстояние в 668 километров: в октябре 173км, в ноябре 198км, в декабре 175км и в январе всего 122км.
Если верить интернету,
-то 668км-это расстояние от Москвы до Белгорода.
-660км от Москвы до Саранска,
-653 км от Москвы до Чебоксар,
-640км от Москвы до Перми.
Получается, что за 4 месяца я одолела расстояние равное расстоянию от Москвы до Белгорода. Кто молодец?! Конечно, я - ведь ходьбой я укрепляю своё здоровье, а это для меня сейчас главное.
А как вы укрепляете своё здоровье? Ходите ли вы гулять?
Спасибо всем, кто читал, кто будет комментировать. Я вам очень рада)
Еще статьи по теме:
+ Мои прогулки в декабре
+ Прогулки в ноябре. Какое расстояние я прошла за месяц
+ Расстояние от Н.Новгорода до Мурома? Сколько километров мной пройдено за октябрь
+ Мои первые результаты утренних прогулок (2 недели)
+ Утренние прогулки. Я снова начала гулять пешком
+ Что делать, чтоб не болеть зимой