Я уверена, что многие из вас испытывали так называемый "испанский стыд" просто не знали как правильно он называется. Вкратце, испанский стыд - это такое состояние, когда ваш знакомый, а не редко и абсолютно незнакомый человек делает или говорит какую-то вещь, за которую становится стыдно прежде всего вам.
Вспомнили? Этот момент, когда кто-то говорит непристойное слово в общей компании и вы хотите провалиться сквозь землю.
Скажу так, что я не разбиралась в истоках происхождения этой фразы, но возможно данное словосочетание появилось в Испании собственно поэтому его и назвали именно так.
А теперь пойдём по порядку как этого избежать:
Первое и самое важное - вы должны осознать, что данной действие или слово сделали не вы. Да-да, это кажется банальным, но на самом деле мало кто может в такие моменты трезво оценить ситуацию и дать команду голове, что всё происходящее случается не с нами. Для этого нужно закрыть глаза на несколько секунд, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и открыть глаза.
Второе - примите произошедшее событие как выдумку или шутку. Не нужно быть каким-то фантазёром, чтобы нелепую фразу вашего друга оставить в стороне как глупую выдумку. Для этого необходимо сосредоточиться и убедить свою голову в том, что данное событие не имеет никакой смысловой нагрузки и важности и что оно забудется через несколько мгновений.
Хочу также сказать, что чувство стыда очень пагубно может влиять на нашу нервную систему и лишний раз принимать какую-то глупую и несуразную информацию для размышлений просто глупо. Стыд, как правило, краткосрочная вещь - она не растягивается на долгие годы, хотя многие говорят "мне до сих пор стыдно за тот поступок" - нет, не стыдно, просто решили в очередной раз найти с вами точки соприкосновения и сблизится, чтобы расположить к себе и не более.
Поэтому не принимайте "стыдливые" ситуации близко к сердцу, не пытайтесь их анализировать и думать о них, лучше отложите их в сторону и забудьте через пару минут и тогда у вас не будет никаких проблем.