Привет-привет. Когда порядка в доме нет, его часто нет нигде? Были у вас несвоевременно приступы лихорадочной уборки? Вот вроде нужно одно, а вместо этого одного пытаешься прибраться, чтобы работать в комфортных условиях. Внезапно замечая, что уже вечер, не все книги ещё на полках и плюс не выполнена задача.
- У многих, наверное, такое было. Скорее всего, эти приступы были в процессе сильного стресса, который часто побуждает прибраться. А желание скрыто - «привести в порядок что-то ещё». Это всё от захламленного пространства вокруг, ведь мозг меняет фокус с реально главного для вас в данный момент на то, что он может решить быстрее и знает, как контролировать.
Интересный пример на эту тему описывает Мари Кондо в книге «Магическая уборка»:
«Тот факт, что побуждение к уборке редко «остается в живых» после окончания кризисной ситуации, доказывает эту теорию. Как только экзамен заканчивается, энергия, которая вылилась в уборку накануне вечером, рассеивается, и жизнь возвращается к норме. Любые мысли об уборке выветриваются из разума человека. Почему? Потому что проблема решена, то есть «убрана» потребность в занятиях к экзамену».
Что же происходит с нами в момент стресса и желанием скорее убраться? Мы пытаемся расчистить физическое пространство вместо психологического. Ведь физическое мы видим и действия нам знакомы, а психологическое невидимо и непонятно, что с ним делать. То есть визуальный беспорядок нас таким образом отвлекает от реального в нашей жизни или в конкретной сфере жизни.
- Поэтому, да, вы перезагружаете жизнь, каждый раз, когда убираетесь во время стресса! Если вы расхламитесь без стрессовой ситуации, в момент стресса убирать будет нечего и мозг будет вынужден решать реально важный для вас вопрос здесь и сейчас. И он больше не уйдёт на перезагрузку, не сменит фокус, потому что он будет решать текущую задачу.
Замечали за собой, что убираетесь во время стресса?
______
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В TELEGRAM (https://t.me/zeleniy_fyrgon).
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, если ещё не подписались. По обратной связи от вас мы поймём, что статья была интересной и полезной.
#экология #расхламление #уборка