Сегодня затрагиваю тему очень волнительную и сложную.
У с т а н о в к и или у б е ж д е н и я.
Откуда они берутся? Кто их нам задает? Как работают? Как их изменить? Я постараюсь немного разъяснить эти вопросы.
⠀
Для начала стоит отметить, что установки бывают как позитивные, так и негативные или ограничивающие.
Любая установка – это неосознанное состояние психики, к которому привел некий опыт, полученный в прошлом. Все установки хранятся в нашем подсознании и приходят, как правило, из детства, когда мозг функционирует на очень низких частотах (а именно, волнах дельта, тета и альфа). Это возраст от рождения до 12 (+\-) лет. Именно в этом возрасте наше подсознание более чувствительно и активно, чем сознание, поэтому любой полученный опыт непременно переходит в самые глубокие слои психики.
Да, безусловно, установки можно получить и в более поздний период жизни, просто до 12 лет мы все сверх восприимчивы.
Важно также понимать, что НИКОГО ВИНИТЬ НЕЛЬЗЯ, если вы нашли у себя установку от папы, мамы или от другого взрослого.
Никто никогда точно не знает, от каких слов или действий «щелкнет» в голове и произойдет «запечатывание» паттерна.
И так.
Рассмотрим пример. Ребенок просит у мамы игрушку, а мама ему в ответ «У меня нет денег», или «Много хочешь, мало получишь!». Что же чувствует ребенок?
Очень сильный заряд негативных эмоций, которые якорят опыт на уровне тела, затем формируется мышление «У мамы нет денег, значит, никто ей их не дает, значит в мире нет денег, значит и у меня не будет», или «Я много хочу, мало получу – значит, надо меньше хотеть, чтобы хоть что-то получить, в мире нет ресурсов, мир не может дать мне то, что я хочу». Теперь каждый раз, когда ребенок будет просить денег – у родителей, у начальника, у мужа, у мира - у него в теле будет непременная реакция, провоцирующая определенный тип мышления, вызывающая страх, оцепенение, сомнение, нежелание… Причем это микро вспышки эмоций, которые контролировать очень сложно. А вместо проявления своих желаний (во втором случае) человек довольствуется малым и даже не знает «кто он», не знает, как проявить себя в этот мир (эти все моменты очень тесно взаимосвязаны).
Сознательно ребенок не озвучивает внутри себя эти мысли, но именно их, как образы, вызывает смесь выделяющихся гомонов при получении данного опыта. Как шлепок по щеке . "Мир, дай мне денег", а ему -"Хлоп!", "Хлоп!"... И так каждый раз. Потом человек уже привыкает к этому состоянию. Он запомнил, что бывает именно так. И лучше лишний раз не просить, чтобы не получить опять удар.
Напишите, вы уже отследили у себя какие-нибудь установки?