Я давно написал этот пост, и долго не решаюсь его опубликовать... Для меня это что-то из серии "не все люди изначально хорошие". Я много лет сопротивлялся тому, чтобы это принять и признаться себе, что это правда.
Будет две части. Это первая.
Итак. О НАРЦИССАХ
Речь пойдет о таком явлении как нарциссизм. Уверен, что вы все знаете таких людей. Они привлекают много внимания. Как правило они яркие, харизматичные, остроумные, сексуальные и артистичные. Такие люди легче других добиваются успехов в шоу-бизнесе. Но у нарциссизма есть обратная сторона, которую понимают не многие. Вот об этом и хочется рассказать...
Мне трудно решиться написать этот пост, но при этом кажется ценным это всё же сделать. Пост конфликтный. С одной стороны, я собираюсь разоблачить защитные механизмы нарциссов. А разоблачения такие люди боятся в жизни больше всего. И мне не хочется делать больно никому, в особенности близким и дорогим мне нарциссам. С другой стороны — понимание механизмов защит нарциссов необходимо, чтобы их близкие, окружение и они сами могли освободиться от той боли, которую это явление всем приносит.
Жизнь рядом с нарциссом — настоящее испытание. Я знаю об этом по своему опыту. Всю свою жизнь именно в нарциссов я и влюблялся. Этот пост посвящается всем нарциссам, которые хотят открыться жизни и вместо имитации радости и любви, хотят научиться радоваться и любить по-настоящему. А также их невинным жертвам, которые сейчас страдают от нарциссического насилия. Тут будет рассказана неприятная правда, но если её увидеть в своей жизни и принять — она освобождает, давая возможность по-настоящему что-то изменить.
Я думаю, что этот пост вызовет у некоторых читателей несогласие и протест. Я к этому готов, но спорить или доказывать что-либо таким людям я не собираюсь. Одно из свойств нарциссизма в том, что нарцисс искажает реальность для себя и всех окружающих таким образом, чтобы перепутать добро и зло, хорошее и плохое, и создать муть, в которой сложно разобраться, что есть что. Поэтому очень малое количество людей способно сохранять в отношении нарциссов ясный взгляд. Для этого требуется крайне высокая степень осознанности.
Итак…
Начать хочется с того, что всё что нарцисс делает — это не злой умысел, а защита от боли и одиночества, которые преследуют его всю жизнь. Сердце (или психическое ядро) нарцисса заморожено с раннего детства и он не способен открыться и пережить близость с кем бы то ни было. Никогда. Отсюда и вырастает весь комплекс защитных реакций.
Его сердце закрыто, и он никому не доверяет. Поэтому он не способен на искренний контакт с другим. Вместо этого нарцисс предъявляет миру образ, который выращивает и подпитывает всю свою жизнь. Этот образ часто включает социальный успех или другие качества, которые кажутся нарциссу правильными. Часто это даже включает манию величия. Но образ — штука ненадежная, ведь это всего лишь игра воображения, притворство. Поэтому чтобы его сохранить, приходится постоянно подкреплять и подпитывать его обратной связью от других людей. Поэтому нарциссы так любят внимание. Когда они в центре внимания, они чувствуют себя в безопасности. Когда нарцисс надолго остаётся один, образ себя слабеет и он чувствует беспокойство. Поэтому ему трудно усидеть на месте — нужно всё время быть в движении, чтобы снова и снова подкреплять образ себя.
Быть влюблённым в нарцисса — холодно. Нарцисс даёт надежду, но не пускает в сердце. Это может ощущаться как неутолимый голод, жажда тепла, и холод. Но магнетизм нарцисса зачастую удерживает людей рядом даже в этом состоянии. Я сам всю жизнь впадал с нарциссами в созависимость.
Поскольку искренность и близость нарциссу не доступны, других людей он просто использует в своих целях. Чтобы этот факт не разоблачили (а тогда он больше не сможет пользоваться другими), ему приходится всю жизнь тренироваться во лжи и манипуляциях. Нарцисс манипулирует и лжет мастерски, вплоть до способности подделывать эмоции, да так искусно, что не отличить от настоящей!
Находясь рядом с нарциссом, человек может постоянно ощущать какую-то муть, как будто нарушаются его личные границы. При этом с нарциссом не получается договориться об их соблюдении, поскольку ложь и манипуляции — это их главная стратегия общения. Если человек внимателен к своим границам, он может попробовать их отстаивать. Но, к сожалению, нарцисс ведёт экспансию без передышек и остановок — он просто так живёт. Если у него не получается заходить на чужую территорию сразу сильно, он будет искать (и найдёт) места, где можно отжать хотя бы чуть-чуть. Никто не может быть настороже всегда, рано или поздно любой даст слабину. И тогда процесс разрушения целостной личности неизбежно начнётся, и рано или поздно целостность будет совершенно потеряна. Партнер нарцисса постепенно теряет себя, становясь все менее самостоятельным, и всё более зависимым. Это может приводить к потере жизненных сил и даже болезням. Специалисты дают один единственный совет людям, оказавшимся в отношениях с нарциссом: бегите, прекратите все контакты.
Порой манипуляции нарцисса складываются из длинных последовательностей действий и слов, эдакие хитроумные многоходовки. Как бы невзначай в отношениях с нарциссом всё вдруг разворачивается так, как выгодно нарциссу, но неудобно другим. Будто бы вас все время как-то подводят к чему-то, что нужно не вам, и это происходит очень незаметно. Это происходит не случайно. Даже если нарцисс сам этого не осознаёт, он намеренно подводит вас к чему-то издалека.
Чтобы искусно манипулировать, нарцисс всю жизнь учится читать людей, и мастерски это делает. Но не следует путать это с эмпатией: нарцисс видит людей насквозь, но не сопереживает им. Это ещё называют холодной эмпатией. В руках манипулятора — это страшное оружие.
Это один из признаков, по которому можно понять, что вы имеете дело с нарциссом. Даже если вам представляют образ теплого и душевного человека, в этом зачастую чувствуется фальшь, несоответствие, холодок. Я буквально слышу этот холодок в интонациях.
Нарцисс работает так же и на окружение, и всегда выходит из воды сухим. Он планирует (часто бессознательно) свою стратегию подавления воли другого таким образом, чтобы в случае какой-то ссоры или размолвки это нарцисс выглядел жертвой, а его настоящая жертва выглядела бы сволочью. Отказ играть в свои игры нарцисс воспринимает как агрессию. Либо ты играешь в мою игру, либо ты тиран. Вот его логика.
Продолжение в следующем посте.