За последние годы проблемы с одиночеством стали одни из основных. Хоть и многие считают, что в этом нет ни чего умышленно-серьëзного, учëные всерьез занялись исследованиями возможности справиться с помощью медикаментозными методами.
Может ли подход к одиночеству как к медицинской проблеме облегчить страдания людей?
У одиночестве нет единого определения. Нейропсихолог Джон Качиоппо определяет одиночество как ощещенре недостатка в общении или же просто ментальном контакте, подчëркивая, что человека необязательно быть изолированным от всех вокруг, чтобы чуствовать себя одиноким.
Каждому человеку свойственно природой быть одиночкой. Как правило, оно обусоблено некими обстоятельствами, как смерть близкого человека, переезд в новое место жительства, смена работы, смена места учëбы, утрата трудоспособности, болезнь.
Хроническое одиночество - историккультуры Фей Баунд Альберти, оно связано с нехваткой общения: "это осознанная позиция связанная с нехваткой общения и невидения своего места в мире". Такое одиночество довольно трудно расспознать и ещё труднее вылечить.
В 2014 году вышла совместная статья Качиоппо и его жены и коллеги Стефани Качиоппо, в которой они сообщили, что ощущение изолированности способствует повышению уровня гормона стресса кортизола, нарушению сна и увеличивает вероятность развития различных заболеваний. Исследование, проведенное Джулианной Холт-Лунстад в 2015 году, показало, что одиночество «опаснее для здоровья, чем ожирение».
В 2017 году генеральный хирург в США Вивек Мурти заявил об "эпидемии" одиночества.
Опасения стали куда ярче после проведения опроса компанией Cigna : по итогу которого они выявили, что около 50% американцев чуствуюи себя по настоящему одинокими, 25% - что их ни кто не понимает. Если опираться чисел 2020 года, то тенденция одиночества выросла на 11% - и это всего за 2 года.
Лечение одиночества окситоцином
Около десяти лет назад психиатр Рене Хурлеман из Ольденбургского университета начал исследовать окситоцин, который еще называют гормоном любви из-за того, что он выделяется при родах, кормлении грудью и физическом контакте. Хурлеман предположил, что окситоцин может помочь при различных заболеваниях, в том числе при социальном тревожном расстройстве и посттравматическом стрессовом расстройстве.
Психотерапия одиночества
Многие психологи, социологи и терапевты сомневаются в эффективности медикаментозного лечения хронического одиночества и по-прежнему отдают предпочтение психотерапевтическому подходу.
Психотерапевт из нью-йоркской клиники TriBeCa Therapy Рэйчел Бенджамин ведет группу, посвященную одиночеству.
Она считает, что из-за медикализации одиночества «люди чувствуют себя еще более одинокими». Бенджамин не имеет ничего против лекарств в целом и согласна, что иногда они могут спасти жизнь, но предупреждает, что «таблетки не помогут построить близкие отношения».
Психотерапевт Калеб Додсон из Сиэтла лечит одиночество при помощи метода экзистенциального анализа. Он объясняет пациентам, что, научившись понимать чувства и мотивацию других людей, но сохраняя при этом независимость, они могут перестать чувствовать себя отвергнутыми.
Как и Бенджамин, Додсон поддерживает медикаментозное лечение в определенных случаях и соглашается, что, когда речь идет о тяжелой депрессии, лекарства иногда необходимы. Главное, чтобы они не мешали клиенту осознавать собственные чувства.
«Желание найти лекарство от одиночества вполне естественно, ведь мы до сих пор не знаем, что делать с этой распространенной проблемой. Намного легче принять таблетку, чем годами посещать терапевта», — говорит Додсон.
В то же время Додсон предупреждает, что «врачи должны будут пройти специальную подготовку и постоянно наблюдать за пациентами, принимающими такие препараты». Избавление от боли, причиняемой одиночеством, может лишить людей мотивации извлечь урок из своих страданий.
Сегодня об одиночестве часто говорят в контексте «эпидемии», и этот факт может повлиять на выбор методов лечения, считает историк культуры Фей Баунд Альберти. Она называет заявление Мурти паникерством и предостерегает, что «подобные слова могут привести к необдуманным политическим решениям».
Баунд Альберти также не согласна с предложенным Джоном Качиоппо определением одиночества как эволюционного, внеисторического явления, независимого от экономических и социальных условий.
Она считает, что одиночество — это современное явление, порожденное индивидуализмом. По ее словам, отношение к одиночеству как к неизбежному злу снимает всякую ответственность с общества и освобождает нас от необходимости искать решение.