1. Полноценный сон
Как банально бы это не звучало, но сон – это залог хорошего настроения, прекрасного самочувствия и повышенной работоспособности. Запретите себе засиживаться допоздна перед компьютером или телевизором. Ложитесь в постель не позже 11 часов вечера и уже через пару недель вы почувствуете изменения. Вы будете больше успевать, и не будете чувствовать хроническую усталость.
2. Визуализация целей
Визуализация целей поможет правильно расставить приоритеты, поможет увеличить желание достижения целей. Когда вы четко представляете себе результат. То выбираете правильные методы для его достижения.
3. Получение новых знаний
Новые знания и навыки помогают вам самореализоваться и расширить свои горизонты. Запишитесь на интересные курсы, научитесь чему-нибудь новому. Будет отлично, если ваши новые навыки смогут быть применены в вашей профессии.