Все без исключения хотят иметь стройную и подтянутую фигуру. Для этого необходимо, в первую очередь, придерживаться правильного питания и регулярно посещать фитнес-клуб.
Незаменимыми помощниками в погоне за красивой и стройной фигурой являются жиросжигатели.
Жиросжигатели разделяются на три вида, которые по-разному оказывают влияние на организм:
- Термогеники. При приеме этих препаратов незначительно увеличивается температура тела, усиливается потоотделение, повышается работоспособность. Они разгоняют обмен веществ и подавляют аппетит. Однако, принимая термогеники, параллельно необходимо принимать витаминные комплексы. Время приема термогеников — утро (первая половина дня) или за час до начала тренировки.
- Липотропики. Они повышают метаболизм, безопасны для организма. При похудении будут сжигаться не только лишние жировые отложения, но и мышечная ткань. Липотропики не достаточно эффективные, но помогают естественным процессам в организме проходить более интенсивно. Ускоряют обмен веществ, высвобождают из жировой ткани жирные кислоты, что приводит к расходу жира, как источника энергии. Как правило, липотропики принимают 2 раза в день: утром и за 1-2 часа перед тренировкой.
- Средства, подавляющие аппетит. Такие препараты не относятся к жиросжигателям, но уменьшают аппетит, тем самым способствуя похудению. Пропадает желание есть часто и много. Во время приема данных препаратов аппетит может пропасть вообще, но не смотря на это принимать пищу в умеренных количествах просто необходимо.
Основные составляющие жиросжигателей:
- Кофеин. Является стимулятором сердечно-сосудистой и нервной систем, повышает выносливость, способствует переработке жира в энергию.
- Гуарана. Является природным источником кофеина, стимулирует ЦНС, расщепляет жировые ткани.
- Йохимбин. Обладает мощным жиросжигающим действием за счет блокады альфа-адренорецепторов, которые подавляют липолиз в клетках жировой ткани.
- L-карнитин. Перерабатывает жир в энергию. Чем больше организм перерабатывает жиров, тем более эффективен прием карнитина.
Хочу обратить внимание, что все жиросжигатели будут эффективными только в комплексе с тренировками.
Если вы не хотите или не готовы к физическим нагрузкам, то и эффекта от применения жиросжигателей ожидайте минимального.
Не стоит ожидать от жиросжигателей чудодейственного эффекта. Они являются лишь помощниками, наряду с физическими нагрузками и правильным питанием, в борьбе с жировыми отложениями.
Выбирайте проверенные жиросжигатели с наличием огромного количества положительных отзывов.
Помните, здоровье — превыше всего!
Следите за своей фигурой! Будьте красивыми и стройными!
Понравилась статья ставьте палец Вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал Я - Девочка. Впереди много интересного!