Все, кто хоть раз сталкивался с темой самопознания, слышали это выражение: "просто слушай себя". Бывало такое с вами?
Мне тоже давали такую мудрую рекомендацию не раз.
Но стоит попросить мудрецов немножко конкретики, как диалог заканчивается. На деле почти никто не знает, что именно нужно слушать в себе.
Ясно, что это не чужие советы, а какие-то вещи, которые рождаются у меня внутри. Но каждый день во мне происходит столько всего, столько мыслей пролетают в уме, столько чувств бывает в разных ситуациях, что совет теряет всякий смысл. Получается, я слышу всё подряд - но что из этого верное?
Я узнала конкретный и ясный ответ на этот вопрос, когда начала изучать тот самый язык жизни. Оказывается, это выражение имеет предельную практичность, а вовсе не философскую глубину (хотя она тоже имеется;)
Хочу поделиться с вами этим знанием.
Для того чтобы двигаться по своему пути и успешно развиваться, нужно слушать... свои эмоции. А именно - любые моменты, где нарушается внутреннее равновесие. Оно может сместиться в любую сторону, и обе одинаково важны.
Если внутренний покой у вас нарушается в сторону "плюс" - это будут ориентиры, куда НУЖНО ИДТИ. Такое позитивный дисбаланс обычно вызывают у нас истинные желания - волнение, подъём и радость.
Если внутренний покой смешается в сторону "минус" - это маркеры и знаки, куда ХОДИТЬ НЕ НУЖНО. Это раздражение, страхи, сомнения, тревога и все подобные эмоции - то есть какие-то препятствия, даже если мы их в полной мере не осознаём.
Препятствия проявляются когда происходит что-то, что частью вашего пути не является и для вас деструктивно, разрушающе. Иногда разозлить может упавшая вещь или чей-то громкий голос, но это совсем не случайно. Именно этот момент нужно отследить внутри себя, чтобы потом его расшифровывать по правилам языка жизни.
Равновесие - фундаментальный закон мира. Мы все умеем безошибочно чувствовать, есть ли у нас сейчас равновесие - и физическое и душевное. Этот талант был нам дан не просто так: это маяк, который помогает идти по жизни и не сходить с собственного пути.
Поэтому "слушать себя" - это значит фиксировать любые отклонения от внутреннего равновесия - и исходя из этого принимать лучшие для себя решения.
На нашей игре или в тренингах мы делаем это письменно, и вы тоже можете - начните хоть сегодня! Спустя несколько дней у вас будет интереснейшая информация, целый список подсказок - как скорректировать свои действия, что выбрать, чтобы жизнь стала краше во всех отношениях.
Пусть всё складывается для вас наилучшим образом!
Более подробно о том, как расшифровывать события своей жизни и получать подсказки от окружающей реальности - читайте в книгах и на сайте Наташи Бартон
Больше по теме:
Что такое язык жизни и где получать подсказки?
Трансформационная игра "МИСТЕРИЯ ЖИЗНИ - держи равновесие!"