Психологи очень много пишут о синдроме жертвы, об эмоциональной зависимости, о треугольнике Карпмана. Несомненно все имеет место быть.
Я хочу рассказать о двух страхах, удерживающих меня в отношениях 9 лет.
Я могу умереть
Мне ясно рисовалась картина как мы живём одни, мы счастливы, свободны и вокруг царит мир и покой. А что если со мной что-то случится? Я могу уснуть и не проснуться, а дети будут одни вокруг меня и никто не поможет и не узнает об этом.
Бред, но по спине пробегал холодок. Воображение богатое у меня
Я не справлюсь с воспитанием
У детей должны быть оба родителя и никогда не удастся маме дать, то, что может папа. Я искренне переживала, что не смогу заменить отца.
Но, если копнуть глубже, то гораздо важнее эмоциональный фон и ценности, которые вы транслируете детям. И мама может воспитать здоровых детей.
Развод это дело взрослых, не сошлись характерами, прошла любовь, много обид. Не важна причина, важен результат - счастье детей.
Можно и нужно сохранять отношения между ребенком и каждым из родителей, договориться о воспитании детей.
Как бороться со страхами
Страх смерти абсолютно нормален, никто не застрахован. Первый и важный шаг-принятие. Можно заручиться поддержкой друзей и близких, попросить их звонить вам хотя бы первое время раз в день.
Это поможет и со временем станет легче и спокойнее.
Со вторым страхом иначе, здесь нужно работать со своими эмоциями. Спорт, йога, медитации в помощь. Нужно наполнять организм полезными гормонами.
В статьях делюсь своим опытом, как это было у меня. Буду благодарна обратной связи в комментариях.
С уважением, Девочка из деревни.