Мир очень изменился. Буквально в начале 2020 если бы кто-то описал наше сегодняшнее настоящее его бы закидали что называется шапками. А вот теперь оно всё вот так. И хорошо ещё если из-за всего этого мрачного водоворота настоящего времени у Вас дорогой читатель в порядке базовые вещи, без которых о счастье и говорит не приходится, такие как еда, вода, тепло, здоровье, безопасность Вас самих и близких людей, и т.п. Но вот психологически мне кажется мало по кому не проехали будто катком все эти коронокризисные расклады. И здраво рассуждая можно предположить, что то, что сейчас это далеко не конец этой увлекательной эпопеи. И всё-таки что ни говори пока для большинства населения (для тех, кому ещё повезло мать его) это изменения касающиеся ограничения касающиеся социальных контактов, физической активности, смены обстановки, путешествий-передвижений, ограничений умственной активности (вплоть до отсутствия трудовой деятельности как таковой), ограничений досуга, ограничений касающихся возможных новых проектов и предприятий и т.п. Нас что называется не спрашивают, большинство в шоке от того что такое вообще возможно и толком не понимают что происходит и что собственно дальше
И всё-таки если посмотреть под определенным углом на условного абстрактного человека он живёт в той реальности которую ткёт своими чувствами внутри себя самого. И эта некомфортная реальность, в которой он оказывается, как бы банально это не звучало, формируется им самим, а не выпуском стрёмных новостей от которых ему стало не по себе. В нём как бы одновременно и интерпретатор-расшифровыватель и воспринимающий (радующийся или страдающий) и как правило эти вещи автоматизированы и осознаются слабо. И к сожалению, как правило, когда этот воспринимающий в нас грустит и страдает мы ой как здорово это сразу ощущаем, но вот если того же самого воспринимающего спросить что же ты тварь такая куксишься чего ж тебе собственно надо, ответ как правило будет весьма сумбурным и невнятным. И вот сам оказавшись в этом, попытался разобраться какие потребности индивида-личности в этой ситуации были нарушены и что с этим делать чтоб улучшить ситуацию. Список не претендует на полноту и является в большой степени субъективным мнением
1. Физическая активность
Тут всё вроде очевидно. Зал, баскетбол, волейбол и т.д. Сколько в теле человека мышц? Всяко побольше, чем необходимо чтоб за ноутом сидеть и по клаве стучать. Тело отвечает по-другому на химическом уровне и да, это однозначно положительно влияет на настроение и соображение
2. Свежий воздух, смена картинки
Помимо зала полагаю в человеке заложена потребность увидеть лицо природы: лес, снег, траву, небо. Воздух на природе отличается от комнатного составом не только химическим, но и весьма вероятно на уровне условно всяких там заряженных ионизированных частиц, т.к. происходит газообмен с землей, верхними слоями атмосферы и излучением солнца. Также полагаю отдельная потребность у человека имеется в динамических изменениях картинки перед глазами.
3. Утоление голода ощущений, звуки, запахи, ощущение ветра, холод-тепло
Известно, что в условиях сенсорного голода мозг испытывает острую потребность в ощущениях и начинает их сам себе изобретать. Что порой ведет к печальным последствиям. Только из очевидных типов ощущений набирается условно 5. А в каждом из них ещё могут быть различные комбинации, вроде ощущений дуновений ветра, особый запах осени или цветущих тополей, замерзнуть после прогулки, особые ощущение от горячего борща и т.п.
4. Социальные контакты. Люди-единомышленники. Социум
С детства слышал от своего отца «Человек – существо социальное». В школе слышал про термин Остракизм – когда условно говоря какие-то одни философы-логики из древней Греции голосовали черепками кого изгнать из своей «тусовки» и все они страшно боялись быть подвергнуты остракизму. Мне тогда это было смешно. А вот с возрастом я кажется понимаю, что в природе человека острая потребность быть в социуме, быть ему нужным, быть его частью, быть востребованным одними, находить общие черты и объединятся в группы и быть может даже также в природе человека заложено противопоставление одних социальных групп другими, хотя бы в таких условных формах как две противоборствующие команды в спортивной игре. Про себя знаю, что я как человек специфический и погруженный в себя могу как особенно замкнуться не увидев вокруг ни одних заблестевших глаз так и чудесным образом раскрыться если встречу в глазах знакомый огонёк родных душ – единомышленников. Иначе как магией для себя это не объясняю. Также слышал поговорку: всё проходит кроме одиночества». Думаю, этот пункт покажется весьма спорным для интровертов, но в них я думаю, как правило борются как социальное, так и асоциальное начала и тут им следует помнить про баланс сил без которого живому существу нет покоя.
5. Чувство дороги – путешествия
Рискну предположить, что подавляющему большинству хомосапиенсов необходимо куда-то передвигаться, понимать что он был тут а стал там. Я, говоря честно хотел бы побывать, и не просто побывать, а пожить, окунутся в мир тот, который не наш, тот который с другой стороны планеты – максимально противоположный нашему у нас равнина – у них горы, у них море-окиян – у нас нет, у нас зима – у них лето, у них кенгуру – у нас бездомные собаки. Но как взрослый обычный дядька средней полосы я понимаю, что сложно это так что ну его нах. И поэтому раз в год я беру путевки и лечу и желательно подальше и желательно зимой туда где тепло. Не всегда здорово, не всегда это прям по-честному кайф, а не новые трудности, но всегда новое, то, чего я раньше не видел, а жизнь так коротка, и я не знаю, что меня ждёт завтра, и очень дорожу этим.
И хоть и мрачна и длинна зима в нашей средней полосе, но скажу, как чувствую: летом и у нас весьма хорошо. И страна наша простирается от гор Кавказа до ледовитого океана в Мурманске, от замков Ленобласти до минаретов Казани, пагод Калмыкии и стоянок древнего человека на Урале – и это только её небольшая европейская часть без республик СНГ и огромной азиатской её части, часть по сути до любой точки которой можно на своём авто по сути добраться за сутки. Просто в пятницу после работы сел, второй водитель с тобой, поспал и вот суббота и ты уже где? Правильно хер знает где – страна то большая, а материк Евразия самый большой из всех. Что до качества дорог. Не знаю быть может не с чем мне сравнивать, но проехав на легковушках от Белого до Черного морей и от Белоруссии до Челябинска я соглашусь местами качество очень не очень, но нигде не ночевал на трассе по причине проколотых, разбитых, потерянных колес. Я б даже сказал наоборот посещали мысли ведь кто-то заморочился и проложил тут асфальт чтобы я прощелыга мог проехать и увидеть всю эту красоту. Может со мной что не так? В летний период для меня очень важны и дОроги путешествия на своей машине по своей стране и не знаю, как насчёт качества дорог, а насчёт расстояний нам точно есть куда рвануть и даже чертов карантин не всегда может этому помешать – страна то моя - а я её – вот такая вот данность. Для меня это обязательный кусок моего счастья
6. Эстетические чувства
Кто-то там в веках далеких как–то метко ляпнул «Красота спасет мир». Как видится мне это ровно про то, что эстетически выдержанные вещи имеют магическое влияние на нашу природу. Эстетические потребности также прочно прописаны в нас на инстинктивном уровне как и некоторые другие базовые. Красота очевидная, простая понятна и детям и не зависит от расы и языка. Красота вычурная, выхолощенная понятна кучке эстетов единомышленников. Но объединяет их некоторый отклик, звон потаенных струн где-то в глубинах души, в тот момент, когда картина внешняя становится близка к некой картине идеальной внутренней и это как мне кажется важный возможный кирпичик в построении хрупкого домика так нужного нам человеческого счастья.
Люди хотят, чтобы было красиво. Заморачиваются на одежде. Делают ремонты и генеральные уборки, красят заборчики, озеленяют и облагоустраивают города. Конечно банальный способ, но так важно для многих чтобы почувствовать себя лучше: пойти и одеть себя так, чтоб в зеркале ты себе нравилась. И так что называется «мажет» этот вид удобных трико и протертой олимпийки и никуда выходить не надо и бриться тоже не надо и обстановка вокруг определяется максимальным комфортом, а быть может ленью и уже бардаком... Полагаю стоит отметить это как один из факторов оказывающий влияние на психику в сложившейся ситуации.
У каждого, полагаю есть своё алхимическое, магическое «красиво», которое на него особо целебно действует. И за рутиной дней оно утопает как нецелесообразное, а нужно всего-то вспомнить, почувствовать и захотеть, а если по-настоящему хочешь то тут и говорить ничего не надо
7. Уверенность в завтра. Потребность в безопасности, потребность в созидании
Поначалу, когда вся эта история эпидемийная началась, никто в транспорте маски не одевал и я скажу про себя я хотел одевать (почему-то мне казалось что меня это от чего-то защитит), но мне было неудобно, я чувствовал некоторое смущение что общество оценивает это как странный поступок. Потом вроде как все в транспорте обязали носить маски и вот я помню по началу, когда заходишь в вагон метро там почти все в масках это конкретно здорово давит на психику, мысли примерно такие что всё серьёзно, всё плохо это надолго и так просто не обойдётся. Потом конечно все к этому привыкли и вроде не беспокоит. Но думаю где-то там на более глубоких уровнях психики продолжает вносить свой вклад в стресс. И если говорить про пирамиду потребностей Маслоу, то это конечно про вынутый кирпич из этой пирамиды, который именуется «Потребность в безопасности».
Вслед за планетарным карантином прокатилась планетарных же масштабов волна протестов и народного недовольства. Которые порой выливались в некие локальные военные действия. Притом эти вещи происходили зачастую одновременно в разных местах планеты.
И вот значит узнаешь намеренно или нет текущие новости и там: число погибших от эпидемии, волнения в разных странах, экономический коллапс эпидемия выходит из-под контроля. И что тут можно чувствовать, как это может влиять на моральное состояние? Вопрос риторический. А человек хочет делать вокруг себя лучше, уютней, красивей, потребно ему созидать. А тут не до жиру быть бы живым. Там я думаю не только моральная подавленность вкупе с невозможностью планировать будущее, там уже химия организма по-другому идет от такого. Следует хотя бы осознавать, как это бомбардирует психику
Но тем не менее у нас с Вами честно говоря есть скорее всего есть еда, тепло, медицина, комфорт, социальные контакты, возможность выбора занятий, возможность находить целевую информацию, возможность удовлетворять в общем-то очень многие потребности и в целом иметь довольно много комфорта и благ.
Меня всегда удивляло, что вот какой-нибудь абстрактный забулдыга Игорь из общежития завода имеет множество таких благ, что многие из них и присниться не могли римскому императору. И честно говоря я правда думаю, что по сравнению с тем что было хотябы 100 лет назад (нет электричества и передвижение на лошадях, не самолет, не поезд – лошадь, вдумайтесь, и весь остальной комфорт тоже на этом уровне), сейчас жить - сплошная благодать и ништяки. И предполагаю, что не сравнимы в общем-то наши грусти ни с временами Великой Отчественной, ни с крутыми девяностыми, ни тем более с мрачным средневековьем. Мы про это как правило не думаем и сам я тоже как правило не помню про это.
8. Масс мероприятия
Хлеба и зрелищ – говорилось когда-то где-то там в старой Европе. И обозначает это и то, что зрелища почти так-же необходимы люду как и хлеб насущный. Тут конечно можно сказать что люд нынешний удовлетворяет эти потребности звонком в доставку еды, а гладиаторские бои чем-нибудь свеженьким от Netflix или HBO. Но всё же на человека мистически влияют людские толпы это и сила и неуправляемость, и любой нормальный человек напряжется когда увидит в каком то месте группку людей внешне схожих и отличных от тебя и они невзначай спросят как пройти в библиотеку даже без всякой заметной агрессии. А ещё на многих людей магически действуют слова нация, отчизна, патриотизм. Мне видится что это как раз про это, в нас заложена потребность иногда почувствовать, что называется нутром скопления людей увидеть их услышать, почувствовать. В старину в наших краях случались ярмарки, гуляния, где песни пляски угощения, себя показать других посмотреть. Полагаю, это в человеческой природе заложено. И при отсутствии возможности проведения подобных масс мероприятий конечно ясно что это ещё один минусик в копилку стресса и угнетенности карантином.
Люди, и в том числе те, которые мыслят как ты, которые спросят тебя про твои фильмы, подхватят продолжение песни если ты начнёшь, прокричат за тебя твою хоккейную кричалку, которую ты любишь не могли все улетучиться, они также как ты сидят по своим берлогам в ожидании когда этот туман развеется. Вся эта смутная тема закончится обязательно и старый мир и старые способы тусить не исчезут и люди будут жить, будут быть и будут заявлять об этом вслух
9. Общее огрубление людских взаимодействий
Человек так устроен – ему необходимо видеть изменения и изменения в лучшую сторону, он всегда хочет чего-то лучше, чем было и рисует отчасти сказочные образы желаемого, романтизирует их, лелеет в себе и отчасти этим живёт и это некое психологическое топливо, подогревающее его зимой утром вставать и идти на работу. И вот мы все чего то ждали, дорисовывали себе будущее, а скатываемся в трэшак, массовые протесты, войны и драки так сказать за еду. Маленькие проблемки подзабылись и появились вполне реальные перспективы потерь работы, смертей близких, глобальных кризисов во в первую очередь финансовой, а также во множестве других сфер. Всем поприщемило хвосты и вот уже взрослые, трезвые люди мечтают о вакцине и нормальной цене на нефть. Человек конечно ко всему привыкает, но если поглядеть, то становится ясно, что это здорово прессует психологическое здоровье
10. Труд. Коллективный труд
Тут тоже не обойдется без народной мудрости. «Кто не работает, то не ест» - слушал я когда-то. То ли христианский лозунг, то ли у коммунистов он был. Когда я был маленький я понимал это так ты должен пострадать чтобы потом получить каких-то ништяков. И даже сейчас у многих взрослых людей о работе такие ассоциации как с некой повинностью. Но мне хочется заявить: «Кто не работает тот несчастный человек». Ведь труд это применение себя, это развитие способностей, это коллектив, это служение другим людям, это физкультура ума, это упорядоченное время. Как правило если ты трудишься в одной области ты растешь в ней и становишься узким специалистом, профессионалом это приятное чувство что ты профессионал. Я, например, если ложусь вечером спать и понимаю, что за день почти ничего не сделал чувствую себя противно. Думаю, я не один такой. Другое дело, что труд может быть таким, что это ненавидимая работа за копейки без перспектив и как любить такое не понятно. Но у труда как я перечислил есть очень много важных атрибутов, что могут и должны делать человека счастливым. Думаю, труд это обязательный компонент счастья.
Лет так 10 назад наткнулся на передачку «Школа злословия» там в гости к тетушкам пришла небезызвестная В. Полозкова. И что там между делом была гостем брошена фраза: «Хочется заниматься тем, что тебе интересно, тем что тебе нравится. И если ты в жизни всё правильно сделаешь, то так и будет». Как просто и понятно, черт возьми! подумал я когда мне было двадцать, а вот теперь 30 и не так просто и понятно стало. Чтож всё эти людишки работают на нелюбимых работах то. Но я убежден что без труда нет полноценного счастья человека и что труд, да на нравящейся работе гиперважный компонент счастья.
А ещё коллективный труд конечно тоже магия, когда люди имеют общие задачи и над их решением болят их головы и один допустим ловко программирует другой организатор третий переговорщик и т.д. и в итоге они достигают общей цели, то конечно происходит между людьми некая алхимия ну или просто химия сути это не меняет – это мощно влияет на нашу психику. Полагаю, команда профессионалов за работой чем-то отдаленно может быть похожа на оркестр во время исполнения произведения
Никто знать не может
Странно конечно, но вот правда: никто, на самом деле не может знать, что там в будущем будет и всё что люди говорят о будущем всегда больше или меньше пальцем в небо. Но живут, и многие не плохо, и не боятся многие. У небезызвестного правителя Соломона было колечко говорят с надписью «Всё пройдёт» и вот тут как мне кажется тот редкий случай когда не пальцем в небо а прямое попадание. Но живут люди, и многие счастливо живут: любят, детей рожают, строят дома и храмы, изведывают новое…
Есть то что в нашей власти и то, что не в нашей, и далеко не всегда нам хватает мудрости отличить. Но всёж есть, заложенные природой, в людях некоторые качества (быть может вот это то самое, что называют мудростью) которые позволяют тебе взглянуть сверху на себя в пространстве времен и событий и не утонуть в миллионе маленьких «ерунд»
Это конечно далеко не полный перечень того что надо для счастья. Без того кто тебя любит и кого любишь ты, здесь и родители, и супруги, дети, домашние животные, вряд ли возможно счастье и в особенности детализируя потребности личности этих компонентов может быть перечислен миллион и может, и больше, но в данном случае хотелось акцентировать внимание на том на что наглой ногой наступил карантин и то что возможно не так очевидно. Или по крайней мере не было очевидно мне ранее, но мне захотелось это проанализировать и сказать об этом вслух.
И вроде как всё понятно: большое видится на расстоянии, а у нас перед носом сейчас к сожалению, не самое радужное настоящее. Однако до нас жили люди здесь и после нас скорее всего тоже будут жить. Мы можем оценивать ситуации только тех, кто жил до нас и вот очень многим поколениям до нас достались ситуации в разы покруче и сложней нашей. Возможно стоит посмотрев туда вглубь веков понять, что и мы в большинстве своём скорее всего переживём это и проживём свои нормальные и полноценные жизни. Где-то я слышал такую вот фразу: «Времена не выбирают в них живут и умирают»
В статье использованы изображения с сайта pixabay.com