Когда мы с вами готовили творог (Проверенный годами рецепт от бабушки: делаем творог сами), у нас осталось большое количество сыворотки, которую мы рекомендовали приберечь. Сыворотка - очень полезный продукт, способный как сделать детоксикацию организма, так и поддержать иммунитет большим количеством витаминов и минералов.
Однако сама по себе сыворотка на вкус весьма своеобразна, потому сейчас я вам покажу как можно приготовить из нее простейший напиток, которым с удовольствием полакомятся и дети и взрослые.
Для этого нам понадобятся (состав из расчета на одну порцию):
- Сыворотка - 150 мл
- Вишня замороженная - 50 г
- Мед - 1 ч.л.
Шаг 1
Высыпаем замороженную вишню в стакан.
Шаг 2
Добавляем 1 ч. л. меда.
Шаг 3
Заливаем горячей сывороткой из которой мы только извлекли творог.
Если вы не варили творог, а просто купили сыворотку, то ее необходимо хорошенько подогреть (но не доводить до кипения).
Тщательно перемешиваем и даем настояться в течении 5 минут.
По истечении 5 минут еще раз тщательно перемешиваем. Вкусный и полезный напиток готов! Будьте здоровы и приятного аппетита!
Было полезно? Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии и ставьте лайки
Еще простые и полезные рецепты:
Приготовили салат из баклажанов по-итальянски. Вся семья в восторге!
Злаковые батончики. Здоровый перекус своими руками (вкуснее и дешевле покупных)
Вкусный и необычный завтрак из гречки
Идеальный низкокалорийный соус для любого блюда за 15 минут. Простые продукты