Надеюсь, что не открою Вам секрет, что каждый из людей имеет потребности.
Более того, мы живы, пока имеем #потребности . Тревожный признак, когда человеку ничего совсем не нужно и он ничего не хочет. Такой человек обычно очень печален и находится в каком-то болезненном, унылом депрессивном состоянии. Без ресурсов и желания двигаться.
Конечно, зачем двигаться, если ничего не нужно. В таком состоянии апатия неизбежна - нужно не шевелиться и экономить крошечные ресурсы.
Потребности - это как цель жизни, как повод жить и что-то делать.
Многие психологи и философы укладывали множество человеческих нужд в системы и иерархии. Ознакомиться с ними очень просто, достаточно вбить в поисковик. И знаете, нужно это сделать обязательно!
Нужно! Эта информация нужна всем без исключения. Потому что если Вы не будете знать о своих потребностях - Вы не будете знать, что Вами движет, что движет другими людьми, которые для Вас имеют значение, и можете ошибочно испытывать негативные или позитивные чувства и эмоции по этому поводу.
Неадекватные реакции вызовут неадекватное поведение, а это может разрушить отношения. Не сразу, разумеется, и не обязательно, но риск велик.
Чтобы этого не случилось, нужно давать этой области внимание, узнавать о потребностях, учиться их определять и удовлетворять, закрывать.
Слушайте мой подкаст на Яндекс.Музыке #superameba
Сначала нужно научиться определять и закрывать свои потребности. Это залог Вашей удовлетворенности жизнью и #ощущение счастья . Это даст преимущества не только Вам в Вашей жизни, но и Вашим детям, и Вашим родителям и Вашему партнёру.
Постараюсь объяснить:
- детям Вы покажете пример самодостаточности (я знаю что мне нужно и могу это получить)
- родителей Вы освободите от необходимости Вас опекать и сами сможете легче сепарироваться (отделиться и стать самостоятельными)
- партнеру Вы капитально облегчите жизнь, если будете знать о своих потребностях, уметь о них рассказывать, уметь их удовлетворять, если партнер не может этого сделать.
Многие тут начинают сердиться: но ведь партнер ДОЛЖЕН удовлетворять мои потребности. Огорчу Вас.
Это ограничивающее убеждение, мешающее строить #здоровые отношения . Потому что партнер МОЖЕТ это сделать. Может, если обладает возможностью, желанием, пониманием Ваших потребностей и навыками удовлетворения таких потребностей у себя и другого человека.
Как видите, достаточно много условий для того, чтобы удовлетворение Ваших потребностей могло случиться.
И часто (чуть ли не почти в большинстве случаев) совпадение всех 4 параметров не происходит:
- либо партнер не может в данный момент заняться удовлетворением Вашей потребности (работает например, занят)
- либо не хочет (у этого даже объяснений нет, не хочет и все тут)
- либо не понимает, что Вам нужно (особенно если Вы умело маскируетесь и не рассказываете о своих потребностях)
- либо хочет и может и даже понимает сто именно Вам нужно, но не умеет (не имеет навыков таких).
Остаться неудовлетворенным в отношениях очень легко.
Это один из самых частых запросов, с которым ко мне обращаются как к семейному психологу.
Страдающим от неудовлетворенности кажется, что выхода никакого нет. Ведь переделать другого человека нельзя. Заставить любить себя (и удовлетворять свои потребности) нельзя.
Себя самого-то трудно переделать. А уж другого человека прямо скажем невозможно, только если он сам хочет меняться, а Вы можете поучаствовать только если Вы достаточно значимы для этого человека и он хочет что-то делать для Вас (другими словами любит Вас).
Обязательно подпишитесь на Мой Инстаграм. Там много интересного!
Желаю всем гостям и подписчикам добра и взаимной любви ❤️! #александра вент
