11 января к нам в отдел пришла новая сотрудница. Смотрю на неё и что-то внутри меня сжимается. Не сразу отследила, что это сжатие происходит после того, как я слышу её тихий сдавленный голос.
Стала искать ответ на вопрос, почему моё тело так на это реагирует? А сегодня увидела в ней свое отражение. Свою тень, которую отвергаю за её дурацкую способность робеть перед начальницей.
Я смотрела на сотрудницу, а вместо неё видела себя. Такую же скромную, закрытую и молчаливую. Увидела как сижу отстраненная и тихая на своём месте, слегка ссутулившись. Голова слегка наклонена вперёд, взгляд немного снизу. Когда нужно обратиться к начальнице разговаривающей с кем-то, увидела как молча встаю рядом с ней. Терпеливо жду когда она закончит разговор и наконец заметит меня, зажатую и невнятно одетую. Какое-то недоразумение, а не женщину.
Наблюдая всю эту картину я почувствовала как моя тень жертвы шевельнулась внутри от касания мысли. Какое-то едва уловимое трепетное движение в глубине.
– Подожди, не прячься от меня. Я хочу тебе кое-что сказать. – а в это время вспоминаю игру, этап "Тень" и то, как я рассказываю игрокам о встрече героини со своей тенью, там, в пещере.
Чтобы пройти этот этап, нужно принять свою тень. Кто-то ищет положительное в её проявлении, кто-то просто учится принимать её такой, какая она есть:
– Тебя можно любить.
Как просто и сложно одновременно. Я сейчас проживаю эту встречу.
– Тебя можно любить. – говорю я своей тени, она затаилась. Сейчас я её совсем не чувствую.
– Тебя любят.
Чувствую, как что-то внутри начинает оттаивать и медленно, чертовски медленно согревается.
Как же хочется многие внутренние процессы ускорить. Но нет, нужно быть бережной к себе, к близким, к окружающим. Что-то внутри меня десятки лет замерзало и каменело. А тут как обмороженные руки/ноги, ни в коем случае нельзя идти прямиком к горячей батарее. Нужно сначала их растереть, чтоб кровь потекла быстрее. И дождаться когда тепло пойдёт изнутри. Иначе обмороженные клетки могут быть повреждены.
Я не хочу навредить ни себе ни вам. Поэтому я просто жду. Жду, когда вы сами услышите зов игры и напишите мне:
– Я готов/а к путешествию. Запиши меня на игру, я приду. Потому что хочу познакомиться с собой настоящим. Время пришло.
_______________
Меня зовут Алия Ахилбаева, весной я создала этот канал и, пока не очень регулярно, наполняю его историями и своими размышлениями по теме самоисследования. А еще я сертифицированный мастер трансформационной игры "Путешествие героини" и приглашаю вас попробовать на вкус этот новый инструмент самопознания.
Про МАГИЮ трансфомационной игры в «двух словах»:
Сначала вы формулируете запрос. Мозг автоматически настраивается на решение этой задачи, а дальше начинается самое интересное!
На каждом этапе, картинке, фразе – мозг выцепляет именно то, на чем заточен фокус внимания. Сценарий игры продуман так, чтобы по ходу игры не отпускать вас в реальность, тем самым еще больше концентрируя ваше внимание на фокусе.
Т.к. действие происходит в сказке, героиня вымышленная, игра составлена с юмором и любовью, все это позволяет мозгу расслабиться и увидеть те решения, которые в реальной жизни, по разным причинам бывают чем-то ограничены и остаются вне поля вашего внимания.
Вот и вся МАГИЯ трансформационной игры.
Если вас заинтересовала игра, напишите мне об этом.
#Ах_героиня