Здравствуйте дорогие читатели и подписчики, сегодня решил сделать обзор овсяных хлопьев из магазина "Пятерочка".
Разберемся с составом и расскажу какие из предложенных в магазине хлопья полезны, а какие нет.
Сразу хочу объяснить вам ,что чем дольше хлопья нужно варить до готовности, тем они полезнее ,тем больше питательных веществ остается после обработки на производстве.
Начнем с фирмы "Селяночка"Есть 2 вида предлагаемого продукта:
Первый который 39 р.500гр.
Нужно варить 15 минут до готовности.Не самый полезный вариант хлопьев,но лучше ,чем хлопья не требующие варки.
Второй нужно просто залить горячим молоком или водой.К сожалению овсяных хлопьев не было в продаже сегодня.(выложу следующий раз.Но способ приготовления и время варки не отличаются.
В таких хлопьях меньше всего полезных веществ.такие хлопья подвергаются термической обработке дольше ,чем первый вариант.Единственный плюс это быстрое время приготовления.
Следующая фирма Ясное солнышко.350 гр.
Делиться на 3 вида в зависимости от размера хлопьев:мелкий,средний ,крупный.
Не требует варки -меньше всего полезных веществ.
Каша овсяная быстрого приготовления. "Красная цена"
с абрикосом, со сливками. Всего 5 р пакетик в 35 гр.
Добавленные в нее ароматизатор за такую цену обычно искусственные, хоть и наносят вред здоровью, но не какой значительный, как другие пищевые добавки. Существенный вред здоровью, особенно детскому, может нанести только интенсивное употребление продуктов с синтетическими ароматизаторами.
Длительное употребление продуктов, содержащих высокие концентрации искусственных ароматизаторов, может негативно повлиять на печень.
Если говорить о безопасных пищевых ароматизаторах, то следует сказать что большинство пищевых ароматизаторов безопасно, если употреблять их в разумных количествах, то есть понемногу и не каждый день. Предпочтение, конечно же, следует отдавать натуральным или идентичным им ароматизаторам, а употребление продуктов с искусственными ароматизаторами всё же рекомендуют ограничить.
Поэтому детям такую кашу лучше не покупать,а купить без примесей .
Следующая каша Геркулес от фирмы "Русский продукт" моментальная каша. цена18 р. 35 гр.
Как вы уже поняли не лучший вариант ,когда каша не требует варки.
В состав добавлен ароматизатор и сахар ,что не очень полезно.
Из всех выше описанных каш я выбрал одну действительно полезную.
Как не банально это звучит ,но это каша по "красной цене"т.е здесь наоборот цена ниже,польза выше.
Овсяные хлопья "Геркулес"цена 13р 400гр.
Время варки 20 минут.Хлопья подвергались в меньшей степени тепловой обработке.В составе только хлопья.В такой каше сохранилось больше всего полезных веществ.Я бы советовал покупать именно этот вариант.Времени на приготовление больше,вкус может и не такой ,как с абрикосом и сливками ,но это наиболее полезный и натуральный продукт из рассмотренных нами.
Подводя итог выбор я остановил на последнем варианте :не дорого,полезно,сытно, и без химии.
Пишите в комментариях ,что вы думаете о моем выборе.Подписывайтесь чтобы не пропустить новый обзор.Ставьте лаик и дизлайк .Всем спасибо за внимание.
Читайте также мои статьи и обзоры:
Продукты из магазина"Пятерочка","Магнит","Дикси"которые стоить обходить стороной
Обзор растительного масла из магазина "Пятёрочка" и "Дикси".Какое масло вредно ,а какое нет.
Вредные сыры:Что из "Пятерочки" лучше не покупать.Состав продуктов с вредной смесью.
Купил в "пятерочке" сладости.Прочитав состав понял ,какие лучше не покупать.