Ежедневник, личный дневник, просто тетрадка 24 листа. Называйте как угодно, не важно где вы пишите, хоть в личное сообщение себе отправляйте, как вам будет удобно. Но это стоит того.
Моя практика вести ежедневник. В январе 2020 года, после дикой попойки и веселых праздников, мне в голову пришла мысль попробовать записывать свои мысли каждый день.
Для начала думал купить ежедневник бумажный, залез в кошелек, я обнаружил лишь пробку от шампанского и билетик на автобус. Решил пойти другим путем, создал в телеграмме закрытый канал, и начал туда записывать, поставил сразу же цель писать раз в день. Конечно же это не удалось. ( Если у вас паранойя слежки, лучше завести бумажную версию)
Записал туда сколько сигарет выкурил за прошедшие праздники и сколько конфет с коньяком съедено. На следующий день испытал кринж от первых записей, но я уже поставил цель и нужно ее добиваться.
Следующую неделю писал (поставь ударение правильно) каждый день. Писал много, за всю жизнь расписал, за кашу манную за жизнь туманную. Знаете, будто выговорился, как с другом поговорить за кружечкой пива. (Может вообще не заводить друзей, а просто накупить ежедневников себе? Ну не об этом сейчас)
Хватило меня так еще на пару недель, но мысли кончились и жизнь превратилась в рутину, а писать сколько раз ты поел и сходил в тайную комнату не хотелось. Начал писать периодами, раз в неделю, либо же на недели если что то яркое или наоборот тревожное случалось.
Прошло чуть больше 6 месяцев, бывало что и пропускал писать, все таки занятые же люди. Сформировал свой ежедневник таким образом, было у меня несколько закрытых каналов с разными названиями, первый где просто писал какие то мысли, второй был с целями на год и локальными, так же канал, где я просто записывал, сколько книг я прочитал и какие книги еще ждут своей очереди на витрине магазина, был канал где были мои идеи, задумки в развитии благосостояния, канал где я писал, то что нужно было не забыть.
Прошел год, мой рассказ был готов, целый год писанины, я начал читать все что понаписал, было интересно почитать, будто погружаешься снова во все то что написал, во все эмоции ( часто записи были в нетрезвом состоянии), будто читаешь книгу про себя. Я прочитал еще раз все свои цели и задачи и в итоге написал рецензию на самого себя, как я провел этот год, это была самая длинная запись с характеристикой главного героя, записал какие цели были выполнены и на сколько процентов, какие были не выполнены и их причина.
Эти записи помогли четко и ясно проанализировать свои действия и дать себя увидеть со стороны. Мы же все развиваемся и меняемся и со временем можем изменять своим принципам и мировоззрению. Так же я всегда мечтал отправить в послание в будущее для самого себя. Закапывать в яму письмо для себя проблематично, да и позабыть можно про его существование, да и вдруг кто другой наткнется на этот клад.
Давайте теперь поговорим о плюсах которые даст вам ежедневник.
- Вам ничего не нужно держать в голове, ведь у вас есть где эта инфа хранится и можно туда заглянуть.
- Вы можете посмотреть и проанализировать себя
У меня доходило до того, что рождалась гениальная идея по среди ночи, я вставал и записывал ее. С утра конечно не всегда эта идея выглядела как гениальная, но было забавно читать. Так что вы ничего не забудете.