Термин «укачивание» описывает совокупность симптомов, которые возникают в связи с движением человека или его окружения.
Морская болезнь возникает из-за дисбаланса чувствительных частей человеческого тела - конфликта между зрением и равновесием. Морская болезнь и укачивание вызывается тремя ситуациями:
- Движение видно, но оно не ощущается.
- Движение ощущается, но его не видно.
- Обе проблемы возникают одновременно.
Движение, когда вы находитесь на борту корабля, "нарушает" сообщения от ваших органов чувств (глаз и ушей) к мозгу, что как раз таки и не позволяет вашему телу понять, как оно движется. Движущийся корабль оказывает сопротивление против естественной склонности человеческого тела к равновесию, что приводит к головокружению, тошноте, рвоте и головной боли. И, в отличие от других медицинских состояний, при морской болезни рвота не снимает чувство тошноты.
Основные причины, приводящие к укачиванию:
- плохое развитие вестибулярного аппарата
- чувство страха
- сильный табачный запах
- высокая температура, духота
- употребление спиртосодержащих напитков
- переутомление
- беременность
Профилактические меры по предотвращению возникновения симптомов морской болезни:
- перед путешествием, в котором существует опасность возникновения морской болезни, воздержаться от жирной, тяжёлой пищи, не пить много жидкости.
- в транспорте стараться занять места. на которых изменения движения чувствуются минимально. Это - место на корме корабля, передние сидения в самолёте или наземном транспорте.
- обеспечить приток воздуха и стараться дышать спокойно и размеренно.
- принять лекарственный препарат, рекомендованный врачом, снимающий симптомы укачивания.
Подытожим
Морская болезнь очень неприятная и в большинстве своём непредсказуемая напасть. Методов борьбы с ней множество, но мы советуем тренировать свой вестибулярный аппарат и навсегда распрощаться с такими симптомами, как тошнота, головокружение и головная боль.