Представьте, маленьких, злобных, волосатых существ.
У них большие глаза, длинные когти и укоризненный взгляд.
Представили?
⠀
Такие существа обычно все ломают, шныряют тут и там, и обязательно что-то прячут от вас. Они довольно юркие, и поймать их крайне сложно.
⠀
Эти маленькие сорванцы, всегда появляются в самый неподходящий момент.
Только вы задумали новое дело, тут же раздается их голос:
〰️ты не сможешь
〰️да брось ты, мечтать не вредно
〰️у тебя не получится
〰️ты трусиха
〰️тебе точно не светит повышение.
⠀
В коучинге, таких существ называют гремлины.
⠀
Всего их 4:
⠀
▫️страх мечтать
▫️страх неудачи
▫️страх обидеть других
▫️страх конфликта
⠀
Все это - блоки, установки, убеждения, страхи, внутренние критики и саботажники, ограничения, мешающие достигать цели и радоваться жизни.
⠀
Когда мы хотим начать новое дело, поменять уклад жизни, ввести новую привычку, мозг включает защитный механизм против изменений, и выпускает этих «маленьких дружков». Они защищают нашего «главнокомандующего» от излишней работы, которую он всего-навсего не хочет выполнять.
⠀
🔹Зачем тебе сегодня бегать, завтра побегаешь?
🔹Ну посмотри ещё одну серию сериала, завтра будешь посты писать.
🔹Зачем тебе учиться рисовать, у тебя же нет таланта?
⠀
Коуч, словно проводник с фонариком в руках. Он помогает вам расчистить путь: отбросить сомнения, перебороть страхи, мечтать и достигать своих целей без лишних препятствий.
⠀
Как вы думаете, часто ли гремлины руководят вами?