“Рабочий режим включён” и сразу ритм дней изменился.
Любая рутина может поглотить, если ей позволить.
Поэтому установила для себя правило - одно дело за день - это максимум и очень хорошо.
Вчера проснулась в 7 утра и сделала зарядку - отлично. А сегодня без сил и в 9 - тоже хорошо. Вместо зарядки дочитать книгу.