ВЕС ГЛАВНОЕ?
а нет, он вообще не играет роли.Не думаю, что кто-то сейчас догадается какой у меня вес(в конце напишу), ведь параметры у меня почти такие же как и минус 5 кг назад😂
Вес это то, на что вы должны смотреть в последнюю очередь, ведь он такой коварный .Вначале дня одна цифра, в конце совсем другая (не меньше), и если вы эмоционально на это реагируете то мне вас жаль, эти эмоции лучше потратьте на тренировку, или на себя.
Мой максимальный вес при стабильном росте (179см) был 70кг, и это много, так как мой стабильный вес всегда был 61-62 кг.
А минимальный даже плохо говорить ... 50кг( но старалась этого не рассказывать, так как тогда я выглядела ужасно, хотя тогда тебя пугает только цифра, а в жизни вроде нормально выглядела ( пока недавно не открыла архив, и не поняла, что это был кошмар).
У меня никогда не было боязни набрать, даже 50 кг. Я не худела, а просто так вышло, стресс, эмоции и вот и такая цифра.Я знаю, что даже погода влияет на вес ( не зря мы на зиму поправляемся), и боятся увидеть плюс, это как боятся самого себя.
Я становлюсь на весы крайне редко, и вам советую контролировать его раз в 2-3 недели, так как ничего не изменится за 12 часов перерыва между взвешиванием.
А ЕЩЁ СОВЕТУЮ НИКОГДА НЕ СМОТРЕТЬ НА ВЕС ДРУГИХ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО НАСТОЛЬКО ГЛУПО СМОТРЕТЬ НА ВЕС ТОГО, КТО: ВЫШЕ ТЕБЯ, ИМЕЕТ ДРУГОЙ ТИП ФИГУРЫ, ДРУГОЕ СОСТОЯНИЕ ТЕЛА, ВОЗРАСТ И Т.Д
Я хочу сказать, что имея разный вес, ты можешь оставаться конфеткой в зеркале! ИМЕННО ОНО ПОКАЗЫВАЕТ ТВОИ РЕАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ!
Я поправляюсь и скидываю вес всегда.Зависит от моего режима дня и активности: то за ноутбуком целый день, то 20 км пешком.Мой вес на сегодня 54-55 (видно какой сейчас график😂), но блин, а какая разница 52 или 56, это всего лишь цифра, которую никто не знает, качество телам и параметры в порядке, стабильность в спорте, по питанию есть баланс и разве это не главное? Быть в гармонии, и любить себя и в 70 и в 50 и в 55?
Помни-цифра меняется, ТЫ ОСТАЁШЬСЯ ❤
