ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ Π±ΡΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° β Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π±ΡΡΠΌΠ°, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΡΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΡΡΠ½ΠΌΠ΅ (ΠΠΈΡΠΌΠ΅). ΠΡΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΡΠ½Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΠ². ΠΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΠΉ.
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 20 Π²Π΅ΠΊΠ° Π±ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π² Π‘Π¨Π ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
Π‘ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΌΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Β«ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ Β». ΠΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ: 2,5-5,5 ΠΊΠ³.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π»ΠΎΠ±. ΠΠΎΡΠ΄Π° ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΊΡΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ. Π£ΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΠ°ΡΡ.
Π’ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅
Π’Π΅Π»ΠΎ Π±ΡΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎ.
Π₯Π²ΠΎΡΡ
ΠΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΏΡ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π»Π°ΠΏΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅.
Π¨Π΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΠΌΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ.
ΠΠΊΡΠ°ΡΡ:
- ΡΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΡΠΉ;
- Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ;
- ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ;
- Π»ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ;
- ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ;
- ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ;
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ (ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΊΠΎ).
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΠΌΡ
ΠΠ΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π°Π½Π½Π° Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΌΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΡ.
Π£ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡ ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π±ΡΡΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΡΡΠΌΡΠΌ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π±ΡΡΠΌΠ° Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
Π Π°Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π±ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ.
Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ:
- ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π·ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°;
- Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄
Π ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡ. Π¨Π΅ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 6-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎ - ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.