20 способов перестать прокрастинировать
1. Помните, что без усилия это невозможно
2. Записывайте приоритеты
3. Будьте реалистом
4. Подумайте о мотивации
5. Не бойтесь неудачной попытки
6. Планируйте дела
7. Делайте заранее
8. Анализируйте свои эмоции и поступки
9. Награждайте себя за успешно проделанную работу
10. Попробуйте сделать вашу работу увлекательной
11. Соблюдайте режим труда и отдыха
12. Делайте перерывы
13. Установите постоянный график обеда
14. Приведите в порядок рабочее место
15. Уберите всё, что вас отвлекает
16. Не тратьте время на пустые разговоры
17. Отключите звук мобильного телефона
18. Придумайте свой способ
19. Не наказывайте себя слишком строго за прокрастинацию
20. В случае необходимости обратитесь к специалисту
