Визуализация – сильнейшая техника привлечения в жизнь того, что хотите иметь. Многие не до конца осознают насколько мощное влияние может оказывать визуализация на нашу жизнь! В течение дня мы создаем множество визуализаций в голове, но иногда они бывают негативными, что так же влияет на нашу жизнь. При помощи визуализации возможно формировать рационально свою реальность, задумывая сценарий, какой хотите видеть.
Визуализация дает безграничные возможности для фантазий и воплощения жизни-мечты.
Есть интересные исследования на эту тему. Люди, которые мысленно представляли, как успешно проходят задание, в реальности проходят задание намного лучше, чем те, которые не занимались визуализацией.
Вот основные правила, которые помогут вам освоить навыки визуализации для воплощения желаемого в жизнь:
- Вы должны чётко понимать, чего хотите.
У вас должно быть ясное представление того, куда хотите прийти, обозначенная цель. Подумайте, какой бы вы хотели видеть вашу жизнь через 1, 3, 5 лет? Подумайте, что в жизни вам доставляет наибольшее количество позитивных эмоций и в какую сторону хотели бы двигаться.
2. Важна деталировка.
Во время визуализации представьте все то, о чем мечтаете в мельчайших деталях. Для лучшего понимания, вы можете записать сперва желания, дав им конкретную детализованную характеристику, либо для простоты понимания создать доску желаний. Это может быть обычный листок бумаги или картона, куда вы наклеиваете фото и изображения того, что хотите иметь в итоге. В момент визуализации просто представляете все, о чем вы написали или наклеили.
3. В момент визуализации подключайте эмоции.
Начните представлять тактильные ощущения, запахи, звуки и даже вкусовые ощущения – все, что вас окружает до мельчайших деталей в жизни-мечте. Чем более явно вы это представите, тем более детальную картину запустите во вселенную с желаниями и тем более явно она отобразится в реальности в будущем.
Визуализация - это упражнение. Чем больше вы его выполняете, тем ясней становятся цели и тем быстрее можно их достигнуть в жизни.
В идеале практикуйте визуализацию ежедневно в спокойном, уединенном месте и не забывайте обращать внимание на деталировку желаний. И помните – фокусируйтесь только на том, что хотите иметь в жизни, не думайте о том, чего не хотите.
И все ваши мечты и цели обязательно сбудутся!
Понравилась статья? Тогда ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал!