А что с этим можно сделать?
Можно ли вообще с этим что-то сделать?
Конечно можно. Поверьте, пожалуйста, (а с веры и желания что-то поменять начинаются любые изменения): если Вы направите в эту область свое внимание - Вы сможете в ней здорово продвинуться и во много раз улучшить свою жизнь и отношения за счет того, что продвинетесь в умении закрывать потребности. Свои прежде всего.
Самое первое и основное - осознать что у Вас они есть. Эти потребности. #Разрешить себе их иметь. Изучить какие бывают и какие являются ведущими у Вас. Если у Вас их 2-3, то все отлично, Вы справитесь с ними сами. Если 4 и больше, то однозначно нужна помощь специалиста.
Когда фрустрировано (блокировано вследствие отсутствия возможности удовлетворения) много потребностей человек впадает в ступор и не может двигаться от масштаба предстоящей работы, страха провала и рассредоточенности внимания. Просто не знает за что хвататься: это обычно звучит как "ни здоровья,ни семьи, ни работы, ни друзей, чем заниматься не знаю ".
#Отсутствие возможности это не только обстоятельства извне, но скорее такое внутреннее состояние и особенности человека, которые не позволяют стать взрослым и позаботиться о себе самостоятельно.
И цепляется тогда такой человек за все и всех, как за спасительные соломинки: за нового человека, за работу, за друзей, за детей, за родителей. За кого угодно, лишь бы не оставаться с собой наедине. Ведь сам себе такой человек не опора и сам о себе позаботиться не может. И не хочет. Мы часто не хотим то, что у нас плохо получается.И делаем вывод - это не для нас.
Но тянет к тем, кто может. Может позаботиться о себе.
"Психолог, выступая как эксперт, может быть крайне полезен на этапе поиска и актуализации задачи удовлетворения потребности. Психолог сэкономит массу времени на определении ведущих потребностей, поможет определиться с иерархией, подскажет каким путем пойти и получить то, что нужно. То, что принесет облегчение и улучшит жизнь".
Это все формальности, так пишут в рекламе.
Слушайте мой подкаст на Яндекс.Музыке #superameba
Почему психолог помогает? Потому что зачастую психолог становится первым человеком, который удовлетворяет самую болезненную и неудовлетворяемую #потребность человека - в принятии.
В принятии Вас таким, какой Вы есть. Даёт опыт искреннего откровенного общения, где можно безопасно показать себя настоящего, всамомделишного, не показного. Не одобряемого. Плохого. Который ошибся. Который изменил. Который боится. Которого бросили. Любого. Понимаете?
С психологом можно быть грустным, несчастным, неуспешным злым, страдающим по человеку, истеричным, влюбленным, плохо или хорошо выглядящим. Психолог не осудит, не начнёт сходу советовать и гнобить, не встанет в позицию "сверху" . Психолог Вас увидит, выслушает и отнесётся к Вам по-человечески.С этого и начинается человеческое отношение к себе, внимание к своим потребностям, изменения в жизни и чудеса.
Для записи на консультацию пишите в Директ или на почту: alexandra.vent@yandex.ru
Обязательно подпишитесь на Мой Инстаграм. Там много интересного!