Несмотря на то, что с медицинской точки зрения целлюлит не является заболеванием и его едва ли можно считать косметическим дефектом, женщины всячески пытаются от него избавиться. Спасибо маркетологам, которые рассказали о целлюлите всему миру и тем самым обременили этой проблемой большую половину слабого пола. Современная косметология позволяет достаточно эффективно бороться с целлюлитом.
Для этого существуют салонные процедуры и поддерживающая их результат натуральная косметика для ежедневного домашнего ухода. Но мы сегодня поговорим о продуктах, которые провоцируют появление целлюлита.
Среди причин появления целлюлита можно назвать генетическую предрасположенность, прием некоторых лекарственных препаратов, недостаточную физическую активность, злоупотребление алкоголем, частые стрессы и хронический недосып, но самая распространенная из них — это питание.
Ввиду современного ритма жизни, когда люди привыкли питаться вне дома, готовой едой на заказ или полуфабрикатами из магазина, такое питание порождает множество неприятных для здоровья последствий. Все дело во всевозможных пищевых добавках, которыми напичкана «быстрая» еда. Всевозможные усилители вкуса, искусственные красители, эмульгаторы и стабилизаторы вызывают нарушения обменных процессов в организме. Все это становится причиной застоя лимфы, скопления шлаков и ослабления вен и сосудов. На их фоне очень быстро появляется лишний вес и целлюлит.
На сегодня существуют достаточно жесткие диеты, которые позволяют очень быстро и эффективно избавиться от целлюлита. Но они не терпят никакого намека на возвращение к прежнему режиму питания, иначе эффект так же быстро пройдет. Вместо этого, лучше раз и навсегда исключить из своего рациона продукты, которые провоцируют появление целлюлита.
1. Кофе — мало кто знает, но этот бодрящий напиток обезвоживает организм, а злоупотребление им (более одной чашки в день!) вызывает нарушения кровообращения – один из главных факторов для появления целлюлита. При этом растворимый кофе намного вреднее натурального, потому что в нем также содержатся вещества, вызывающие атрофию тканей.
2. Сахар — употребляя в пищу белый сахар, мы истощаем запасы питательных веществ в собственном организме. Речь идет о магнии, кальции и цинке. Еще в ответ на употребление сахара в организме происходит выброс инсулина, что способствует ,образованию запасов жира. После десертов появляется ощущение жажды, оно провоцирует задержку жидкость в организме. В совокупности эти факторы ведут к появлению целлюлита.
3. Алкоголь и сигареты — употребление алкоголя стимулирует организм к выработке женского гормона эстрогена, отвечающего за отложение жировых запасов. Эти вредные привычки приводят к преждевременному старению организма и всех его тканей. Они угнетают сердечно-сосудистую систему и приводят к нарушениям кровообращения, повышению давления, снижению способности организма усваивать полезные вещества.
4. Белая пшеничная мука совершенно бесполезна для здоровья, а вредные углеводы в ее составе приводят к набору лишнего веса. Ее нужно заменить на полезную овсяную, миндальную, кукурузную, льняную, гречневую или муку грубого помола. Если не получает совсем отказаться от хлеба, то лучше перейти на употребление хлеба с отрубями или ржаного хлеба.
5. Соль — избыточное употребление соли обезвоживает организм, задерживает в нем жидкость, снижает упругость кожи. Злоупотребление солью приводит к образованию отеков и холестериновых бляшек. В сутки следует употреблять не более 5 г соли.
Avantage - 100% натуральные косметические средства для лица, тела и волос