Счастье – понятие эфемерное, но его отсутствие заметно сразу. Чтобы вернуть блеск в глазах и бодрость духа, нужно пересмотреть привычки, не исключая накопившиеся обиды и бесконечные оправдания. Избавившись от ментальных ошибок, можно легко вступить в новую, более счастливую фазу жизни.
Оправдания
Пустая трата сил опустошает. Постоянные оправдания в ответ на несоответствие чужим ожиданиям как раз относятся к бесполезному расходу жизненной энергии.
Нельзя быть абсолютно добрым и полезным для окружения человеком. Кто-то раскритикует внешность, кому-то не нравится стиль одежды, поступки или слова.
Не стоит оправдываться за принятые решения и допущенные ошибки. Если в работе или в отношениях у вас получилась досадная оплошность, нужно ее признать, но не оправдываться, не тратьте энергию на бесполезное занятие.
Обиды
Люди друг другом манипулируют постоянно. Обида – это один из самых частых методов манипуляции. Обиженный человек подвергается ментальному давлению.
Подавленное состояние становится богатой почвой для роста ненависти и агрессии. Чтобы не доводить дело до скандала и войны, нужно сразу рассказывать о чувствах обидевшему вас человеку.
Надежная защита от обидчивости – это высокая самооценка. В любой конфликтной ситуации она станет щитом от злости и подавленной агрессии.
Избавившись от обид, проще наладить счастливую жизнь.
Оценки
На мир нужно смотреть трезвым взглядом и правильно оценивать ситуацию. Объективности помогает привычка не навешивать ярлыки на людей и воздерживаться от однозначной оценки без критического пересмотра.
Если сразу при первой встрече мы решаем, что перед нами недалекий человек, то упускаем его положительные качества, теряя возможность принять больше, завести полезное знакомство или расширить кругозор.
Чтение чужих мыслей
Нельзя додумывать мысли или действия окружающих людей. Фантазии часто рисуют картинки, далекие от реальности, мешая построить гармоничные отношения.
Всегда есть риск приписать человеку ложные поступки и заранее обидеться или расстроиться. А ведь на самом деле для этого нет никаких причин.
Осуждения
Привычка обсуждать окружающих людей в негативном ключе имеет неприятное свойство бумеранга, внутри копится отрицательная энергия.
Можно бесконечно долго порицать родственников, детей, друзей, коллег или соседей за внешний вид, поступки или слова, но на их жизнь это не повлияет, а на вашу – очень сильно.
Чаще всего осуждение появляется от незнания человека, его жизненной ситуации. Избавившись от вредной привычки вечного порицания всех вокруг, вы станете добрее к себе и наладите свою жизнь.
Благодарим что дочитали! Если вам понравилась статья, то просим поставить лайк и подписаться.