А что тут предпримешь-то? Жрать нужно меньше, просто меньше жрать. Набрала я 10 кг. А ходить еще больше двух месяцев. Ну все, с сегодняшнего дня отчитываюсь здесь о каждом съеденном кусочке, прилагаю фотоотчет.
Вес на сегодня составил 72,600. Весы фоткать я каждый раз не буду, достаточно раз в неделю.
Завтрак 08.40.
На завтрак сделала оладьи из манной вчерашней каши. Просто добавила яйцо, пару ложек муки и поджарила. Чай без сахара. К оладьям полагается сметана 15%.
Завтрак был вкусен как никогда. Я не собиралась съесть все 6 штук, но оладьи настолько нежные и воздушные, что просто таят во рту, съела все.
На сегодняшний день планы таковы. В 10.30 у меня лекция по зуму. Да, я продолжаю читать лекции студентам, по основной должности я пока в очередном отпуске, а как преподаватель хочу окончить свой курс. Руководство пошло на встречу и разрешило мне продолжить работать дистанционно, хотя все остальные с этого понедельника вышли учиться и работать очно, даже категория 65 +. Но я, побаиваюсь сейчас выходить в такое количество народа, поэтому мне согласовали дни, когда я веду предметы дистанционно. Сегодня еще планирую сходить в магазин за продуктами. Вечером отвести Василису на занятия по подготовке к школе.
Ну а мы встретимся на обеде.
До обеда я жутко проголодалась. Еле дождалась 13.00 часов. Все-таки жаль, что нельзя слопать конфетку или печеньку.
Вот это не аппетитная субстанция - это тушеная капуста. Ну люблю я ее очень, ничего поделать не могу с собой. Я вообще могу одной капустой питаться. Так же на тарелке две фасолевые котлеты и два кукурузных хлебца. И отварное бедро куриное в бульоне. Чай и 1 яблоко.
Фасолевые котлеты я сделала так: отварила красную фасоль, обжарила лук и морковь, все в блендере перемешала, сформировала котлеты и запекла в духовке. Но суховатые получились.
И вот ведь парадокс в чем. Я очень наелась, яблоко еле поместилось. Но психологически я понимаю, что хочу конфету, хочу сладостей всяких. И если бы не мой дневник, эх...
После обеда я почему решила стать молодцом и все-таки отправилась на прогулку. Ну и не заметила как дошла до "Фикс прайса", как всегда накупила "полезной" ерунды. Но одну покупку хочу вам показать, потому что это новинка.
Я давно такое искала для ребенка. Насыпаешь порошок в ванну и он превращает воду в желе, да еще и светится в темноте. Василиса будет в восторге от такого. Стоимость 199 рублей.
Сейчас 17.30. Я уже очень хочу есть, но героически держусь до 18.00.
Творог с огурцом, адыгейской солью и растительным маслом. Я очень люблю такой салат, это реально вкусно ! Батончик мюсли, чай. А кусок кекса, который там лежит на тарелке есть на ночь не планировала. Но его прислала мне в подарок жена брата из Перми, так что я не могла устоять и не попробовать. Это рождественский кекс Штоллен, готовится очень долго и так же долго хранится.
День окончен. Я сегодня собой вполне довольна, надеюсь завтра так же буду довольна цифрами на весах.
Всем добра, яркой зимы и хорошего настроения.