Выгорание это самое плохое чувство в мире. Когда ты эмоционально и физически ничего не хочешь делать. Когда казалось бы, что там снять покормить кота, пойти на работу, сделать что-то полезное, потратить на это время, но не получить взамен почти ничего позитивного.В такие моменты хочешь удалить не то что соц.сети...Себя из жизни.
В один день я поняла что меня по настоящему мотивирует, вдохновляет и конечно же даёт эмоциональный баланс:
- СПОРТ.
За этот год полюбила его как никогда в жизни.Ходить в зал, делать утренние воркауты, чувствовать тело и все свои мышцы! Для меня спорт это медитация-особенно бег.
- ЛЮДИ.
Именно поддержка и фидбек.Именно ты, тот кто сейчас читает это вдохновляешь меня двигаться вперёд, на новые идеи и проекты. Людей сейчас в моей «реальной»жизни мало, да и сама я могу отказаться от встречи, потому что работы много и в этом моя вина...Но последнее время начала просто слышать какие-то упрёки в свою сторону, которые вечно не давали настроить мысли на позитив.То не нравится одежда, то манера; то как всегда внешность, то осанка, то нос.Я понимаю что дело не во мне, но это очень бьет по самочувствию и желанию отдавать что-то.
- МУЗЫКА.
У меня иногда нет времени слушать что-то, но именно музыка мне даёт настрой на любое дело .Я безумно ненавижу сидеть в тишине, а музыка добавляет ритм работы.
- ПУТЕШЕСТВИЕ.
Смена обстановки, не сидеть в 4 стенах, вот что меня бы выносило на уровень выше, так как тогда я могу и видишь что-то новое, отдыхать и параллельно конечно работать.Поэтому я решила, что с Нового Года раз в 1-2 месяца я буду посещать другой город и быть в нём хотя бы выходные! Надеюсь у меня получится❤️
Ну и конечно же многое другое:развитие,порядок вокруг..
а что вдохновляет тебя? что заставляет двигаться вперёд, напиши в комментарии🌙
