Представьте себе, то что Вы однажды ночью, просыпаетесь и не можете пошевелиться, и в вашей комнате темно, но Вы чувствуете чье-то присутствие, то что оно стоит рядом с вашей кроватью. Вы хотите повернуться чтобы не много увидеть, кто же там стоит но вы не можете пошевелиться, Вы не можете позвать о помощи, вы можете просто шевелить глазами. И еще Вам будет трудно дышать, словно на вас кто-то сел. И не мало людей сталкиваются с этим, и уже многие знают об ужастиках сонного паралича. И сегодня я вам расскажу о том что о нем говорят..
Но давайте я вам расскажу сначала об одном слове, я уверен вы его знаете, о французском слове ''кошмар'' и это слово переводиться как о том что вам приснился плохой сон, но оно появилось в 1083г. Но если чучуть покопаться в интернете то можно найти то что у этого слова был со всем другой смысл, если найти цепочку изменения этого слово, то мы можем найти что слово ''кошмар'' пошло от слова от старого французкого cauquemare (кокмар) и оно значилось о злом духе который душит спящего человека. И сейчас расскажу что думают об ''сонном параличе'' в других культурах
Например этого ''демона'' называют в таиланде ''пхиам'', описывается что это это толстая женщина с крыльями, небольшого размера, сидит на груди у лежащего на кровати человека. В турции же его зовут ''джин кабус'' и о нем говорят то что; Аль-Джасум - это джин, который нисходит на человека во сне и начинает душить с такой силой что невозможно и слово произнести в слух. Так же этот джин обладает большой силой и он сжимает человека до такой степени что невозможно пошевелиться не говоря уже чтобы двигать руками или ногами.
Но давайте разберёмся, существует ли на самом деле демон?
И так в нашем сне есть две фазы, медленный сон наступает сразу же как вы засыпаете, и его стадии длятся большее части сна, последняя стадия сна называется DELTA WAVES это самый глубокий сон и, вас будет трудно разбудить во время этой стадии сна, и ваше тело подвижно во время этой стадии и как раз в этой стадии идет сомнабулизм (лунатизм). А есть стадия быстрого сна, вот тут уже будет поинтересней. Во-первых, у вас бегают глаза, мозг работает активний чем в других фазах сна в так же работает часть ответственная за страх, и еще в этой стадии вам сняться самые яркие и запоминающиеся сны. И во время этой фазы сна отключается почти все тело, и вы соответственно не можете повернуться на бок, потянуться и многое другое.. это тоже самое что и лунатизм только чучуть по другому, тут вы получается в сознание, а тело еще нет. Приходит слияние сна и бодрствование. Допустим вы видите ветки в окне и для Вас это может быть что то ужасное, допустим вы можете увидеть там слендермена, все ваше тело под контролем вашего сна, даже дыхание, когда вы заходите вдохнуть чуть больше воздуха вы не сможете и вам будет казаться что на вас кто то сидит.
Есть ли лечение, или избежание от сонного паралича?
Изо чего может появится сонный паралич?
Мало или плохо спите, повышаетесь шанс встретится с сонным параличом и еще ученые выяснили то что пересып или не досып тоже влияет на сонный паралич. Так же высока вероятность у тех кто страдает такими как; стрессовым расстройствами, тревожном расстройстве, в депрессии и нарколепсии.
Советов как прям точно от него избавиться не такуш и много... но надо сделать свой сон качественней, то есть спать ту норму которая соответствует норме, и еще лучше отказаться от алкоголя если это идет какое то длительное время, то лучше конечно обратиться к специалистам.
Моя статья подошла к концу, надеюсь Вам было интересно и Вы узнали один факт о сонном параличе. Если вам понравилась это статья то советую подписаться, ведь дальше еще больше интересного.