Каждый знает, что наличие лишнего веса или ожирения оказывает самое негативное влияние на здоровье. Большинство современных болезней, таких как сахарный диабет 2-го типа, болезни сердца, повышенное артериальное давление, артриты и артрозы суставов, а также рак груди и толстой кишки, слабоумие и депрессия напрямую связаны с наличием избыточного веса. Для борьбы с этой проблемой ученые проводят множество исследований рассматривающих влияние разных факторов на развитие ожирения и сопутствующих заболеваний.
Было установлено, что недостаток воздействия ультрафиолета на наш организм и дефицит витамина Д относится к особо опасным факторам риска. Наш все более «закрытый» образ жизни, повсеместное использование средств с SPF вызванное опасениями по поводу роста заболеваемости раком кожи у людей со светлой кожей привели к крайне распространенному побочному эффекту - дефициту воздействия солнечного света, даже в таких странах, как Австралия, где один из самых высоких показателей ожирения в мире.
Недостаточный уровень витамина D сопутствует ожирению, а люди, страдающие ожирением, как правило страдают его дефицитом. Во многом именно дефицит витамина D вызывает проблемы со здоровьем, затрагивающие людей во всем мире, и может способствовать набору лишнего веса. При этом недавние клинические испытания не смогли убедительно продемонстрировать преимущества приема пищевых добавок с витамином D. Другими словами витамин D в таблетках не может быть так же эффективен как витамин D синтезированный кожей под воздействием ультрафиолета. Одновременно с этим на солнце мы бываем все меньше из-за страха получить рак кожи. Опасаясь одной проблемы, получаем другую.
Проведённые на мышах исследования убедительно доказали, что воздействие ультрафиолетом может быть эффективным средством сдерживания развития ожирения не только из-за механизмов естественного синтеза витамина Д, но и других медиаторов, таких как NO (окись азота). Получается, что преимущества УФ не ограничиваются воспроизводством витамина D, а действуют комплексно, следовательно, более эффективно. Регулярные сеансы ультрафиолетового воздействия могут быть очень важным элементом борьбы с лишним весом и профилактики связанных с ним заболеваний.
Но как получить необходимый организму ультрафиолет особенно в северных странах, где теплый сезон, когда мы можем носить более открытую для УФ воздействия одежду ограничен? Как нам получить ультрафиолет если световой день большую часть года достаточно короткий? На помощь приходит солярий. Именно в солярии под лучами специальных ламп наш организм естественным образом получает тот самый, помогающий бороться с ожирением, ультрафиолет. Солярий – это не только оборудование для эстетических результатов, но и для поддержания здоровья организма в целом. Хотите избежать проблем с лишним весом? – Регулярно посещайте солярий!
Живем на солнечной стороне!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями...