И казалось бы как все просто хочешь быть здоров? Легко, занимайся спортом, ешь хорошую пищу, пей водичку. На этом можно и остановиться
Потому что в понимание что такое хорошая пища и какую именно водичку нужно пить чтобы быть здоровым уже можно поставить большой вопрос?
На сегодня предлагаю разобраться с так называемыми НЕТ продуктами, или теми продуктами, которые приносят вред,а не пользу. Пища, которая попадает к нам в рот,а затем в организм должна нас питать, очищать и наполнять энергией. И этот список вас возможно удивит, а многие начнут возмущаться: " ой, да что тогда вообще есть?" и это правильный вопрос который вы должны себе задать, хочу я быть здоровым или все же поем вдоволь какое то время а там потихоньку начну разваливаться.. ничего особенного, все с возрастом стареют, организм изнашивается, это нормально чудес не бывает. А я вас могу уверить что бывают) Можно жить легко и с удовольствием, не просыпаясь утром с болью где нибудь и мыслями " если и я проснулся и у меня ничего не болит, значит я умер")
Итак, список Продуктов, которые Постепенно! вы должны исключить из своего рациона, если приняли решение жить ЗдОрово, ЗдорОво или в целом по другому. Это решение должно созреть в вас, оно дается нелегко, кто то приходит к нему осознано из за каких то болезней, своих или близкого человека, меня сподвигло на такие мысли осознание, что вокруг меня умирают, болеют люди совсем еще молодые 40-50 лет и У многих рак, несколько лет я не понимала почему, искала причины, боялась и ко мне пришла эта информация
Вся молочная продукция- Молоко, творог, кефир, йогурт, Сыр, он кстати, для всех самая большая боль)
Яйца, прежде всего куриные
Свинина
Искусственно выращенная рыба
Глютен- это пшеница и все его производные
Белый сахар
Глутамат натрия - сюда же все ароматизаторы и искусственные добавки, искуственные подсластители
Продукты, содержащие консерванты
лимонная кислота, это не та кислота, которая содержиться в лимоне)
Рапсовое масло, рафинированные масла
Соя
Уксус
Алкоголь
Чай, кофе
Что происходит, когда мы употребляем 99% продукции из магазинов, супермаркетом, все то что запаковано в пакетики, красивую обертку, имеет яркие названия и привлекательные картинки?
Давайте разбираться дальше
