Мы часто слышим о том, как не уверенность в себе мешает жить. Также, о том, как это преодолеть и стать уверенным. Следуя советам родственникам, друзей, статей из интернета и примерам успешных людей. Но это не работает. Да, кому-то помогло, но этих людей десятки. А подавленных людей этим чувством-тысячи.
К примеру, человек имеет малый заработок, проблемы с противоположным полом и трудности в коммуникации. И он, оправдывает это тем что он сомневается в себе. Ищет статьи на данную тематику, старается работать по ним. Он начал учить английский, перенимает поведение уверенного в себе человека, сел на диету и вроде бы подумывает записаться на курсы по повешению квалификации. И что по итогу?
По итогу, все свои действия он сводит на нет. В один прекрасный день он дает себе передышку, и в результате, частично или полностью бросает свои попытки в достижении этого заветного чувства.
И, казалось бы, нужно начинать по заново попытки. Но проблема заключается в другом. Основной казус, состоит в том, что он уверенность в себе поставил как саму цель. И день за днем, нагружая себя выполнением инструкции из интернета, выполняет действия, совсем бесполезные. То есть, английский ему, не нужен, быть может нравится французский, но английский, международный язык. Диета тоже не к чему, и даже если он будет вести себя как уверенный человек, результат будет нулевой.
Да, скорее всего это мало кому понравится, но, чтобы по-настоящему достичь уверенность в самом себе, это работа с психологом.
Потому что, испытывая собственную неполноценность, дело может быть совсем в другом. В его социофобии, в тревожном расстройстве и т.д.
Ведь когда вы чувствуете себя плохо: болит живот, кашель, кружится голова, зубы кровоточат или сыпь на коже. Вы идете к врачу. А вот когда в голове не верные мысли, страхи, подавленность, то все рассчитывают на то, что справятся сами.
Если же избрать другой путь: то это работа не над уверенностью, а над преобразованием проблем в своей жизни.
Если ты не уверен в новой работе, значит сиди на старой и думай о том, как было бы хорошо увеличить свой достаток. Если не устраивает отсутствие общение с девушками, то знакомься онлайн и офлайн, перешагивая через страх отказа. Чувствуешь сомнения насчет себя? Значит не знакомься. Значит не такая уж большая мотивация
Основной посыл: не нужно концентрироваться на уверенности в себе, а выполнять действия. Уверенность, только из действий появляется.
Если же, действия вам не помогают, и вы чувствуете себя подавленно, или же любое препятствие вас подбивает бросить все ваши начинания, из-за страха, или еще чего-либо. То вам к психологу. Пройдя специалиста, вы по-настоящему ощутите это на себе.
В остальном, советы из интернета, вам ничем не помогут. Даже если бы в этой статье, было бы 1000 советов, то вероятно, ни один полноценно не помог, потому что каждый индивидуален и в большинстве своем, люди не знают, как работать с собой.
Не совсем знают, что делать с внутренними состояниями. Поэтому одни худеют, вторые толстеют, третьи меняют половых партнеров каждую неделю, четвертые закрываются дома и по возможности не выходят, пятые рожают детей в надежде, что чадо их спасет от самих себя и т.д. И так живут многие. Быть может и вы.
А что вы думаете о данной теме? Пишите в комментариях, испытывали ли вы подобное и как справились?