Промываем нос соленой водичкой. Это помогает при насморке, Прекрасно увлажняет слизистую носа и смывает вирусы и бактерии.
Проводим ингаляции морской солью.
Для этого я заливаю 2 ст. л. морской соли стаканом горячей воды и кипячу на медленном огне в течение 10 минут. Затем снимаю с огня, ставлю на стол и дышу парами, накрыв голову полотенцем. Причем дышу то ртом, то носом.
И это помогает избавиться и от насморка, и от болей в горле.
Не забываем о морской соли и в отсутствие простуды. Мы ее используем для профилактических растираний. Для них я смешиваю стакан водки с 2 стаканами воды и 3 ст. л. морской соли. Смачиваю в получившемся растворе жесткую варежку и растираю тело. Такая процедура укрепляет иммунитет и делает кожу бархатистой, как у ребенка.
В моём инстаграме тоже есть что посмотреть