Ваше здоровье, ваше настроение, и ваш успех - все является прямым следствием ваших привычек. Начните развивать хорошие привычки, которые ВЫ МОЖЕТЕ реализовать в своей жизни
Полезные привычки помогают нам становиться лучше, достигать большего, развиваться и жить счастливой жизнью. Но какие привычки нам развивать и какие, вообще, есть классные привычки?
1. Просыпаться раньше
Все мы знаем поговорку: "Кто рано встает, тому Бог подаёт". Эта народная мудрость актуальна и по сей день. Действительно, если рано вставать, можно многое успеть, быть в курсе последних событий и сделать все запланированные дела. Ложитесь в разумное время и вставайте рано, так вы можете принести баланс в вашу жизнь и пользоваться преимуществами высокого уровня концентрации.
2. Мотивировать себя
Если вы способны разжечь огонь мотивации внутри себя, она будет питать все ваши начинания. Но, никто не может зажечь этот огонь, кроме вас. Другие могут пытаться мотивировать вас, однако пламя быстро погаснет. Практикуйте мотивацию каждый день для того, чтобы сохранить преследование своей мечты.
3. Мыслить позитивно
Позитивное мышление помогает ожидать положительных результатов, даже пристолкновении с препятствиями. Оно будет насыщать ваше убеждение, что вы можете найти решения для преодоления трудностей. Тем более, что позитивное мышление способно улучшить ваше общее здоровье и поможет вам уменьшить стресс.
4. Установить цели
Если у вас нет целей в жизни, вы, скорее всего, будете уходить в нескольких направлениях, даже не достигнув места назначения. Чтобы направить все свои действия в одном направлении, нужны умные цели. Они дадут вам необходимую концентрацию для преодолевания препятствий на пути к успеху.
Великую силу целей лучше всего использовать, если их записать. Можно это сделать прямо сейчас!
5. Освободить место для чего-нового
Во многих ситуациях необходимо отказаться от старого, чтобы освободить место для чего-то нового. Этот принцип не ограничивается только заменой вредных привычек на положительные. Это относится почти к каждой сфере вашей жизни.
Отпустив старое, отказавшись от негативного мышления, вы освободите место для прогресса. Ведь без готовности отпустить у вас будет меньше возможностей для роста, не так ли?)
6. Хорошая привычка - читать
Большинство чрезвычайно успешных людей имеют одну общую черту - это их страсть к чтению. Предприниматель Билл Гейтс, например, сумел создать одну из самых влиятельных в мире компаний Microsoft. Дело в том, что Гейтс перед сном всегда читает книги, а как мы знаем чтение способствует развитию интеллекта, улучшению памяти и уменьшению напряжения. Что ж, Билл Гейтс действительно всегда выглядит спокойным и уравновешенным.
7. Выбирайте лучшее
Выбирать лучшее - это значит оценивать себя по достоинству и не смиряться с разваливающимся стулом и отпуском в 13-й месяц года
Не останавливайтесь на достигнутом, не ищите отговорки типа "и так сойдёт", "меня все устраивает" или "ну ладно и так нормально". Старайтесь постоянно достигать большего. Но здесь важно не уткнуться в другую крайность - стервозность или агрессивность. Балансируйте!
8. Заводить знакомства
Это может быть действительно освежающим, чтобы познакомиться с новыми людьми. Важно встретить нужных людей, которые разделяют схожие цели в своей профессиональной или личной жизни.
9. Жить в настоящем
Посмотрим правде в глаза, прошлое не может быть отменено. В то же время будущее не может быть предсказано. Все, что у нас есть, это настоящий момент. Это дает нам шанс делать все возможное, чтобы построить лучшее будущее.
10. Заканчивать день правильно
Вместо того, чтобы работать или смотреть телевизор незадолго до того, как ложиться спать, потраться хотя бы полчаса, чтобы ваш ум успокоился.
Вы могли бы почитать книгу или практиковать медитацию в это время. Вы быстро заметите, какое влияние это может оказать на вашу способность заснуть и на качество вашего сна.
Выработка хороших привычек может показаться сложной задачей. У вас будет много оправданий, сбивающих с курса. Будьте терпеливы и придерживайтесь новому поведению. Верьте в победу.
Подписывайтесь на канал, так вы не пропустите новые статьи.