НОРМАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ
Как это? Недавно я поняла, что могу себе позволить кушать суши, тортики и т.д. И вечно слышу два комментария в мою сторону:
- «Пф, она кушает это за неделю, а я это могу за день съесть»
- «Ого, я после такой еды голодаю месяц».
И тут я поняла, что много кто не имеет нормальных отношений с едой, первый и второй вариант это плохо.
Нормально - это когда еда не вызывает у тебя никаких эмоций, а даёт только насыщение.Когда ты кушаешь ТОЛЬКО ФАСТФУД И СЛАДКОЕ, или ТОЛЬКО ПЕПСИ ИЛИ ГОЛОДАЕШЬ- и это приносит тебе дискомфорт-это не нормально.
Сейчас я не буду связывать эту тему с похудением, но моя жизнь и моя работа тесно связанная с темой питания, но при этом, у меня еда не вызывает какую-то привязанность или агрессию, спокойно могу покушать сладкое, или салатик, оно друг-друга балансирует. Я не могу сказать, что я кушаю ТОЛЬКО сладкое, или ТОЛЬКО суши или ТОЛЬКО правильную еду.
Я ЕМ ТО, ЧТО ПРИНОСИТ МНЕ: энергию, силу, здоровье, и удовольствие.
Не нужно на чем-то акцентировать внимание-нужно относиться ко всему легко и спокойно!
Нужно находить баланс, вся жизнь всегда нас балансирует во всем, почему после чёрной полосы идёт белая? Почему после голодовки мы переедаем?
Гармония и баланс - вот что нужно и тому и другому типу людей! Ведь на одних жареных картошечках или на одних овощах мы жить физически активно и морально спокойно не сможем.
Вы должны понять, нужно ли вам это! Что это значит для вас! Если вам нормально кушать так как сейчас, то зачем что-то менять? Но если вы кушаете, а это приносит вам плохое самочувствие, дискомфорт, негативные эмоции, бессилие-тогда нужно что-то менять.
Популяризация еды или какого-то типа питания не должно быть в вашей жизни! Мы разные, разные хотения, предпочтения, стиль жизни и не раз говорила - СРАВНЕНИЕ ПЛОХОЕ КАЧЕСТВО В ЧЕЛОВЕКЕ,ОСОБЕННО КОГДА МЫ СРАВНИВАЕМ ЧЬИ-ТО ТАРЕЛКИ СО СВОИМИ!
