🆘Что вы всё это время делали НЕ правильно 🆘
- Начинали самостоятельное похудение без консультации с врачом и тренером
Сначала необходимо обратиться к специалисту на осмотр и за рекомендациями ☝🏻
- Резко начали похудение
Начинать процесс похудения необходимо постепенно. Запаситесь терпением и любовью к себе. При резком отказе от любимой пищи организм может испытать серьёзный стресс, что влечет за собой медленную отдачу лишнего жира ☝🏻
- Воспринимаете правильное питание как диету
Правильное питание не разовая акция, а образ жизни! Основной залог успеха — это научиться правильному пищевому поведению на протяжении всей жизни, а не худеть к лету ☝🏻
- Не едите после 18:00
Все зависит от того, когда вы ложитесь спать. Современные люди ложатся не раньше 12 ночи. Таким образом, вы голодаете, ваш организм испытывает стресс👉🏻 у вас замедляется обмен веществ
________________________________
Все вопросы касательно визита вы можете задать по телефону 📲 +7(958)709-18-18 (+WhatsApp). Подпишись на наш аккаунт, чтобы не потерять! [club24100238|@unigym_otradnoe]