Приветствую всех зашедших на мой канал, время потраченное на статью будет проведено с пользой.
Мы часто думаем о семейных узах как о неразрывных, независимо от обстоятельств. Но на самом деле большинство семей испытывают отчуждение , которое приводит к стрессу, печали и сердечной боли.
Не для кого не секрет, что некоторые люди живут с чувством активного отчуждения в своей семье.
Существует множество причин, по которым члены семьи достигают точки отчуждения. Среди самых распространенных: конфликты из-за денег и наследства; конфликты с родственниками, особенно если кто-то вынужден выбрать между супругом и своими родителями и родственниками, трудное детство, постоянный контроль родителей или расхождения в ценностях и образе жизни, например, ребенок не хочет учиться той профессии которую выбрали ему родители.
Последствия отчуждения могут быть разрушительными. Неразрешенные разногласия часто создают хронический стресс для всех вовлеченных членов семьи. Данный вид стресса может привести к депрессии и тревоге и даже проявляться в физических проблемах со здоровьем.
Во время конфликта, также страдают члены семьи, не участвующие в ссоре, оказываются втянутыми в конфликт и отрезанными от близких. А разрывы приводят к потере социального капитала, отсекая людей от эмоциональной поддержки и ресурсов членов семьи, которые могут помочь им пережить трудные времена.
Есть некоторые обстоятельства, когда отчуждение необходимо и полезно. Например, может потребоваться отсечение члена семьи, который оскорбляет, угрожает или занимается незаконной деятельностью.
Для большинства семей, которые испытали отчуждение, призыв к перемирию выгоден для всех участников.
Для восстановления отношений необходимы следующие элементы:
- Отказ от повторения прошлых аргументов или попыток убедить других людей смотреть на вещи по-вашему. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на продвижении вперед в отношениях.
- Потратьте некоторое время на размышления о том, что вы можете принять в отношениях. Готовы ли вы видеть друг друга в ограниченное время или в контролируемых обстоятельствах?
- Если вы заинтересованы в восстановлении семейных отношений, периодически протягивайте руку, чтобы попытаться построить мост. Со временем ситуация меняется, и гнев часто рассеивается, после чего приходит примирение.
- Подумайте о том, чтобы установить границы. Если вы собираетесь вновь вступить в отношения с отчужденным членом семьи, полезно сформулировать конкретные условия, которые позволят установить какие-то отношения. Например, взрослая дочь может сказать своей матери: "добро пожаловать в гости, но ты не можешь критиковать мой выбор.”
Семьи, которые находят способ примириться, обычно счастливы, что они это сделали. Более того семейные отношения становятся более стабильными и крепкими, ведь после того как приходит осознание, что можно было потерять связь с близким человеком, начинаешь ценить свою семью. Бескомпромиссность в спорах и конфликтах уходит на второй план, и теперь более важное место занимает поддержка в различных жизненных ситуациях.
Семейное отчуждение встречается чаще, чем большинство людей думают, но можно примириться с отчужденными членами семьи и восстановить эти важные отношения.
Уважайте свою семью, а если вдруг возникли конфликты, подумайте, насколько важно, вам сейчас ссориться с близкими, ведь никакой пользы это не принесет ни одной из сторон.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.