Вот такой гематоген купила в гастрономе у дома. Стоит всего 7.5 рублей.
Появилась идея сделать #обзор товаров
Внешний вид
Состоит из 8 плиток. Без добавок в виде орешков, хлопьев и прочего. Запаха нет. (не, не корона, бро)
Гематоген мягкий. Легко делится на части. По ощущениям даже немного напоминает пластилин
Читаем состав
Сахар, молоко сгущеное с сахаром, лактоза, альбумин.
Выделено Возможно наличие следов арахиса, орехов, диоксида серы.
Дальше смотрим по калориям.
На 100 гр приходится 7 гр белка, 3 гр жиров, 84 гр углеводов, 14.6 мг железа.
Энергетическая ценность - 390 ккал.
Применяем математику и получаем на 40 гр батончика:
- 156 ккал
- 2.8 гр белка
- 1.2 гр жиров
- 33.6 гр углеводов
- 5.84 мг железа
В Википедии читаем
Суточная потребность человека в железе, по российским данным, следующая: дети — от 4 до 18 мг, взрослые мужчины — 10 мг, взрослые женщины — 18 мг, беременные женщины во второй половине беременности — 33 мг.
Также в составе указывается, что содержится 42 % железа от рекомендуемой дневной нормы
Не нашла количество сахара
Пробую
Сахара чувствуется много, но на вкус приятный. Жуется легко, остаётся немного приторное послевкусие. Иногда возникает желание запить водой.
Итоги
Скорее всего меня привлекает низкая цена. Нигде дешевле я не видела. Взяла перед тренировкой перекусить. Как раз содержит необходимое количество энергии для продуктивного занятия.
Не советую переедать. Для меня все же сладко. Потому беру редко.
Моя оценка 7/10.
