Почему мы не высыпаемся ? Ведь здоровый сон - это залог бодрости и хорошего настроения на протяжении всего дня. А вы знали, что на Apple watch и iPhone можно настроить режим сна? Давайте поговорим о том, как настроить режим сна на Apple watch.
Для начала давай настроим режим "Не беспокоить" на вашем iPhone.
1. Перейдите в Настройки -> Не беспокоить
2. Настройте время, когда у вас будет работать "Не беспокоить", Тишина -> Всегда, Допуск вызовов -> От избранных.
Теперь перейдем к Apple Watch. На ваших часах есть программа под названием сон, выглядит она вот так:
Давайте настроит режим сна. Откройте программу и включите тумблер "Расписание сна"
Теперь настройте расписание
Вот и все. Через несколько дней сможете просматривать детальную статистику сна в приложении Здоровье.
Вот так можно настроить свои гаджеты, чтобы они не мешали спать ночью и помогали быстрее подготовиться ко сну.
Блог ITшника 📲 группа Телеграм
Рекомендую к прочтению
📍 Как поставить пароль на папку
📍Как скачать видео с youtube и с других площадок
📍Как изменить программу по умолчанию в Windows
📍Как создать страницу HTML
