Друзья, всем привет! Сегодня хочу рассказать как я в 35 лет познал катание на коньках благодаря своим детям.
Началась эта смешная история в канун новогодних праздников, когда в предвкушении те самые трепетные приятные чувства и ожидания веселых застольев,когда стол наполнен всякими вкусняшками, ждут подарки, что вот-вот мы ворвемся в новый год с новыми амбициями, целями твердо нацеливаясь на задуманное. Я как и многие из нас ставлю цели и стараюсь твердо придерживаться им, но как и у всех бываю успехи и поражения. Вот несколько целей из моего списка:
- В новом году буду больше уделять времени активному образу жизни
- Начинать каждое утро со стакана теплой воды с лимоном
- Делать зарядку минимум 30 минут по утрам
- Придерживаться здоровому питанию
- Соблюдать режим сна и пробуждения
И вот настал тот день когда два моих сына заявили что хотят прокатиться на коньках, ну куда же тут без мня .Купили абонемент на 5 посещений взяли коньки в прокат и как говорится понеслась, но не тут-то было. В катании на коньках как оказалось мы далеко не профи, и первый день для нас оказался тренировкой при чем на очень серьезном уровне. Мы то и дело падали, поднимались и снова падали это было прикольно наблюдать со стороны. Но как писал Конфуции:
НЕ ТОТ ВЕЛИК КТО НИКОГДА НЕ ПАДАЛ, А ТОТ ВЕЛИК КТО ПАДАЛ И ВСТАВАЛ
В этих словах заложена та сама суть того, что мы всегда начинаем с чего-то нового нам не знакомого, в нашем случае научится кататься на коньках. Скажу я вам что не просто встать первый раз на коньки и поскользить по льду. Мы решили во что бы то не стало научится этому увлечению и решение было такое, купить свои коньки, так будет больше мотивации приходить чаще на каток. Тренера у нас нет, так что решили мы самостоятельно изучить технику катания глядя на тех кто это умеет делать. С каждым посещением мы больше улавливали технику катания, как нужно правильно делать, и как нельзя.Как оказалось для того чтобы научится катанию на коньках на любительском уровне требуется ни так много времени. Мы начали уверенно кататься с 5 ого посещения. Теперь мы ходим с удовольствием два три раза в неделю и получаем огромное удовольствие от такого увлечения которое приносит как положительные эмоции, так и заряд навесь день. Время, которое мы выделяем для такого увлечения занимает не больше одного часа в день, что дает в последствии отличное самочувствие.
Есть несколько очень положительных факторов ради которых стоит прививать себе это увлечение:
- Общее укрепление здоровья
- Формирование правильной осанки и хорошей спортивной формы
- Тренировка вестибулярного аппарата и оттачивание координации движения снижение веса и поддержания стройности
- Снятие стрессового состояния
- Укрепление сердечно сосудистой и дыхательной системы
- Растяжка мышц и повышение иммунитете
- Положительные эмоции и развитие мыслительной деятельности
Так друзья ни когда не поздно начинать в жизни что-то новое пусть даже путем проб и ошибок.
Спасибо, что дочитали статью до конца! Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк на статью!