Что такое гуаша
Это одновременно и техника древнего китайского массажа, и бьюти-гаджет. Буквально «гуаша» переводится как «соскрести все плохое» (где gua в переводе с китайского — «движение в одну сторону», а sha — «плохое»). «Плохое» убирается с помощью приятной на ощупь гладкой пластины из дерева, кости, рога или камня. Современные инструменты для этого ритуала чаще всего делают именно из нефрита, оникса или кварца. Процедура выполняется скребущими движениями по массажным линиям лица и тела,с помощью которых запускается лимфатическая система, уходит отёк, появляется здоровый цвет лица, проходят морщины и мелкие заломы на коже, раскрывается взгляд, появляется точенность и многое другое.
Форма скребка
Условно можно выделить несколько форм скребка:
- Прямоугольная пластина с выступами в виде так называемых «ушек» с одного или нескольких краев. В основном у такой пластины два ушка, но можно встретить изделия и с тремя, четырьмя волнообразными выступами. Они могут быть разного размера – для воздействия на разные части тела.
- Комплект инь-ян. Это два каплевидных скребка черного и белого цветов, при совмещении которых получается всем знакомый круг инь-ян.
- Бумеранг. Изделие похожее на утолщенную палочку, с одной стороны которой есть г-образный элемент. Внешне такой предмет действительно имеет сходства с бумерангом. Этот скребок используют для массажа лица.
- Ложка. Инструмент, очень напоминающий ложку: чашеобразная форма – с одного края, заостренная или чуть расширенная у конца палочка – с другого. Для массажа используют и ложку, и ее «черенок». Применяется при массаже лица, шеи, декольте.
- Лапка. Пластинка, похожая на отпечаток человеческой ступни, имеющая закругленный узкий край и расширенный край с несколькими «ушками», напоминающими пальцы ног.
- Рыбка. Вытянутый скребок, один край которого напоминает ложку (округлая часть), а другой – это, по сути, два ушка. Оба края чуть расширены, а в середине – перетяжка. В итоге изделие действительно напоминает простейший силуэт рыбки.
Очень важное условие перед проведением массажа гуаша — тщательное очищение кожи. Если она сухая, можно воспользоваться маслом и приступить к процедуре. Начинающим хватит и 10 минут, постепенно время массажа можно увеличить до 40 минут.
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СКРЕБКОМ ГУАША
Важное условие техники гуаша – правильное расположение кристалла. Самая «длинная» сторона с плавным скруглением предназначена для больших областей (декольте, лоб). Малая сторона – для массажа щек, шеи, линии подбородка. Небольшая выемка поможет обрабатывать деликатную область вокруг глаз, а острый выступ кристалла – воздействовать на акупунктурные точки.
- Начинайте движения с шеи снизу вверх. Не забывайте про заднюю поверхность шеи – именно здесь зажимы провоцируют ухудшение кровоснабжения головы в целом, а значит, влияют на состояние кожи и волос, зрение, качество сна, провоцируют головные боли. Регулярный массаж поможет вам забыть об этих проблемах.
- При массаже шеи и декольте двигайтесь по центру вверх, затем по боковым сторонам вниз (от уголков нижней челюсти к ключицам).
Ваши движения должны в точности повторять направление массажных линий. Ведите кристаллом 5-6 раз:
- От подбородка к мочкам ушей
- От уголков рта к козелкам
- От крыльев носа к вискам
- От кончика носа вверх к центру лба
- От центра лба к вискам
Не нужно прилагать сильных усилий, достаточно положить скребок на руку и почувствовать с какой силой он давит на вашу руку, примерно так и следует производить воздействие. Необходимо разогнать лимфу, а не наделать синяков, особенно,когда речь идет о лице.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РОЛИКОВЫМ МАССАЖЕРОМ ДЛЯ ЛИЦА
Массаж роллером из натурального камня делают похожим образом. Его главное отличие от скребка – возможность воздействовать более мягко, что очень подходит чувствительной коже. Двусторонний роллер-массажер для лица более универсальный. Малый ролик предназначен для массажа кожи вокруг глаз, крыльев носа.
Все движения выполняют по массажным линиям, двигаясь от декольте и шеи ко лбу. Не забывайте, что регулярное прокатывание роллера улучшает восприимчивость кожи, поэтому также рекомендуется проводить процедуры по тканевой маске и не забывать про завершающий крем.
Подробно изучить инструкцию и посмотреть обучающий туториал на Ютьюбе. Среди лучших можно выделить уроки Бритты Плаг и Сандры Ланшин. Обязательно соблюдайте меры предосторожности, удостоверьтесь в том, что на лице нет свежих следов от инъекций, ран и воспалений. Учитывайте направление движения лимфотока. Не переусердствуйте. Научитесь правильно расслаблять свои мышцы и правильно их контролируйте. Делайте каждое движение с любовью и наслаждайтесь процессом.
